Каких продуктов следует избегать при COVID-19

14.01.21 09:48Сколько просмотров этой статьи937

При коронавирусе важно оптимизировать свой рацион и исключить из него некоторые продукты, чтобы не ослабить организм еще больше, и тем увеличить негативные последствия от болезни.

Об этом рассказал доктор медицинских наук, начальник отдела инфекционных заболеваний Медицинского центра в Балтиморе (США) Теодор Бейли, пишет Good Housekeeping.

Специалист рекомендует пациентам с COVID-19 держаться подальше от чрезмерно соленых продуктов, в том числе обработанных закусок или мяса, например бекона. Каждый из них может помешать вашему организму бороться с симптомами.

Также очень вредны для людей с коронавирусной болезнью сладкие продукты, особенно с высоким содержанием добавленного сахара, такие как печенье и пирожные.

Кроме того, он не советует пить сладкие морсы.

Что желательно есть и пить пациентам с коронавирусом Доктор Бейли обращает внимание, что сбалансированная диета во время выздоровления может помочь вам почувствовать прилив сил.

Специалист отметил, что хотя снижение аппетита и является частым побочным эффектом для большинства пациентов с COVID-19, все равно желательно "подталкивать" себя к перекусам и даже большему количеству жидкости - это может помочь организму лучше реагировать на другие симптомы.

"Вы должны делать все возможное, чтобы поддерживать хорошо сбалансированную диету, нормальное потребление калорий и определенно поддерживать хорошую гидратацию", - говорит доктор.

Лучше в своем рационе отдать приоритет необработанной пище и продуктам с высоким содержанием минералов и антиоксидантов.

Также желательно удвоить потребление фруктов, овощей, бобовых, цельнозерновых, таких, как крахмалистый коричневый рис или пшеница, и нежирного мяса, когда это возможно.

Не менее важно заставлять себя пить больше жидкости, чтобы поддерживать водный баланс. Для этого отлично подойдет любой сбалансированный напиток, если он не содержит сахара или вредных добавок. А еще - простая вода, которая важна для поддержания гидратации во время болезни.

Похожие новости

В Николаеве очередной скандал
Засседание профильной комиссии Николаевского горсовета

Среда, 03.03.2021

Закругление верхнее-левое

10:12Нулевая декларация: кто должен заполнять и что указывать

09:50Поліція Миколаївської області розшукує зниклого Валентина Куца

09:31Сутки на Донбассе: боевики один раз обстреливали позиции украинских военных, без потерь

09:13Пандемия COVID-19: количество заболевших почти 115 миллиона случаев

08:51Укрзализныця объявила тендер на приобретение 100 новых пассажирских вагонов

08:33Прогноз погоды в Николаеве на 3 марта: пасмурно и ветер

08:15COVID-19 в Украине: какие штаммы циркулируют в стране

07:58Курсы валют на 3 марта

 02.03

21:02"Укрзализныця" приостанавливает продажу билетов в Житомир и Черновцы из-за попадания в "красную" зону

19:00Отмена родительской платы за питание в школах: Владислав Чайка прокомментировал засседание профильной комиссии

18:27Зеленский вакцинировался от COVID

17:30Минрегион разделит Украину на функциональные зоны

16:11Человек, которого мы помним и любим

14:51На Николаевщине показатель заболеваемости COVID-19 продолжает расти

14:20На Донбассе погиб 19-летний военный

13:58Поддельный алкоголь: в Украине заблокировали 44 сайта по продаже фальсификата

13:42Зеленский вакцинировался от COVID-19

13:23Фестиваль воздушных змеев в Николаевской области попал в международный календарь

12:59В Николаеве спасатели обезвредили гранату

12:44Зеленский начал очередную рабочую поездку в зону проведения ООС

12:29В Николаеве 124 новых случая COVID-19

11:44Одесситка нарисовала самую большую картину косметикой

11:20Сутки на Донбассе: боевики семь раз обстреливали позиции украинских военных

10:56Эксперты назвали самые странные напитки мира

10:34В Корабельном районе на содержание дендропарка "Дружба" потратят более 3 миллионов гривен

10:15В Минздраве назвали количество украинцев, которые получили прививку против коронавируса

09:53На Николаевщине началось строительство ветроэлектростанции

09:30Где в Николаеве временно не будет воды: адреса

09:11Названы отличительные симптомы "британского" штамма коронавируса

08:52Аферисти ошукали трьох миколаївців на 250 тисяч гривень

08:35Вакцинация в Украине: Степанов объяснил низкие показатели

08:16В Николаеве ожидается пасмурная погода и без осадков

07:57На Донбассе подорвался военный автомобиль, есть пострадавшие

 01.03

20:47В Украине после потепления снова ударят морозы

20:40Ученые назвали ежедневную норму потребления овощей и фруктов

20:34Мир вернулся к росту заболеваемости COVID - ВОЗ

20:17В Херсонской области зафиксировали массовую гибель лебедей

17:36Усик занял первое место в рейтинге WBA в супертяжелом весе

17:31Экс-президент Франции Саркози получил тюремный срок

16:45Николаевские танцоры-колясочники заняли призовые места на чемпионате Украины

15:26Фины строят самую большую в мире ледяную карусель

14:59На Николаевщине зафиксирована новая вспышка птичьего гриппа

14:41В США прошла церемония вручения престижной кинопремии Золотой глобус

14:18Зеленский анонсировал услугу "суд в смартфоне"

14:00На Донбассе погиб морпех из николаевской 36-й отдельной бригады

13:441 марта - Всемирный День иммунитета

13:27Грузия открывает границы для украинцев: какие условия въезда?

13:12Когда в Украине будут переводить часы на летнее время в 2021 году

12:55Пандемия COVID-19: количество заболевших превышает 114 миллиона случаев

12:36Выходные дни в марте 2021: сколько будут отдыхать украинцы

12:18В Николаеве взорвалась граната, пострадавший мужчина в тяжелом состоянии

11:56Сотрудников украинского посольства в Польше поймали на контрабанде

11:35В Николаеве 111 новых случая COVID-19, 79 – в области

11:17На украинских дорогах построят сеть станций для заправки электромобилей

10:54Рятувальники деблокували з-під бетонної плити чоловіка в Миколаївській області

10:30С 1 марта в Украине повысят пенсии: кому и на сколько?

10:11В МБК Николаев кадровые изменения: два игрока покинули клуб

09:52Предприниматели смогут оплачивать налоги в приложении "Дія", - Федоров

09:33В Миколаївській області стався вибух котла в школі, під залізобетонною плитою опинилась людина

09:16Сутки на Донбассе: в результате обстрелов сепаратистов погиб украинский военный

Архив новостей
Закругление нижнее-левое

Фоторепортажи

Анонсы и реклама


В Николаеве очередной скандал
Засседание профильной комиссии Николаевского горсовета