Специалисты дали советы, как восстановить позвоночник

27.11.20 18:57Сколько просмотров этой статьи1078

Важно следить за состоянием позвоночника, поскольку именно через него проходит спинной мозг, где производятся кровяные клетки и клетки иммунной системы. Также от него отходят нервные окончания, благодаря которым мозг управляет частями тела и органами. Заботиться о позвоночнике нужно всегда, независимо от возраста.

Восстановление позвоночника всегда нужно начинать с визита к врачу, который проведет полноценное обследование и выяснит, есть ли какие-либо нарушения и противопоказания к тем или иным процедур. От того, в каком состоянии находится позвоночник, напрямую зависит работа внутренних органов и наше самочувствие.

Например, при ограничении спинномозгового нерва в шейном отделе возникают головные боли, если нерв защемлен в грудном отделе, то страдает сердце и желчный пузырь, а защемление позвонков крестцового отдела вызывает нарушения в работе кишечника и половых органов.

Остеохондроз - это поражение дисков между позвонками и прилегающей к ним костной ткани. Это заболевание чаще всего сопровождается смещением межпозвоночных дисков, ущемлением спинномозговых окончаний, отеком мягких тканей, воспалением мышц и сильной болью.

Если по каким-либо причинам обратиться к врачу пока нет возможности, облегчить состояние поможет распаривание в бане или теплой ванне. После получаса распаривания необходимо втереть в позвоночник масло зверобоя.

Эта процедура позволит разогреть мышцы, снять воспаление и расслабиться. Приобрести готовое масло зверобоя можно в аптеке.

Чтобы снять воспаление и боль в позвоночнике можно сделать специальные керосиново-мыльные аппликации. Для приготовления таких аппликаций необходимо взять натуральную ткань и натереть ее хозяйственным мылом, затем немного смочить керосином и приложить к проблемному участку на полчаса.

Процедуру можно выполнять один раз в день или через день. Не оставляйте его более чем на полчаса, чтобы на теле не образовалось ожогов.

Еще один хороший вариант - аппликация из воска. Измельчите и растопите пчелиный воск на водяной бане, затем пропитайте им бинт и приложите к проблемному участку в час или на ночь, накрыв целлофаном.

Также можно приготовить раствор из соли и водки (1 столовую ложку соли растворить в 250 мл теплой водки). Смочите в таком растворе бинт, сложенный в несколько слоев и приложите к больному участку на несколько часов или на ночь, укутав сверху теплым шарфом.

Для получения максимального эффекта аппликации нужно выполнять курсами - по пять-десять процедур ежедневно или через день. Если такой возможности нет, то компрессы необходимо прикладывать до тех пор, пока вы не почувствуете облегчение, но не более десяти раз подряд.

Чтобы предотвратить нарушения в позвоночнике старайтесь не переохлаждаться, не поднимать тяжелые предметы, укреплять мышцы спины и пресса с помощью физических нагрузок, а также носить удобную обувь.

Похожие новости

Как восстановиться после коронавируса
МОЩНЫЙ ВЗРЫВ ПРОИЗОШЕЛ В ЯЛТЕ!

Среда, 27.01.2021

Закругление верхнее-левое

14:19В Новодесском районе полицейские раскрыли убийство

13:58Двойное Гражданство В Украине: примут ли в Украине?

13:43Как повысить свою работоспособность, - несколько советов

13:26Українська біатлоністка завоювала срібло на чемпіонаті Європи

13:05Красный уровень опасности: николаевцев предупреждают о ухудшении погоды

12:45Новый налог на посылки: во сколько обойдется онлайн-шопинг

12:27В Николаеве 113 новых случая COVID-19, 795 человек выздоровели

11:36Названы самые необычные имена детей в 2020 году

11:13Цены на газ в феврале: Нафтогаз Украины установил 6,86 гривен за кубометр

10:54Додаток "Дія": у Мінцифрі розповіли, які нові продукти запустять у квітні

10:35100 тысяч гривен за ВНО: когда в Украине введут и как ее можно будет получить

10:1827 січня - Міжнародний день пам’яті жертв Голокосту

09:59Пандемия COVID-19: количество заболевших превысило 100,3 миллиона случаев

09:44В Николаеве в 2021 году на Ингульском мосту может появится новое дорожное покрытие

09:26В Україні подорожчали ігристі вина: скільки тепер коштуватиме?

09:10ДТП в Южноукраинске: седельный тягач въехал в трубы отопления

08:54Совокупный государственный долг Украины достиг $90 млрд

08:38Сутки на Донбассе: боевики пять раз обстреливали позиции украинских военных, есть раненые

08:22Мокрый снег и гололед: николаевских водителей предупреждают о сложных погодных условиях

08:06Курсы валют на 27 января

 26.01

20:47Вокзалы в Украине планируют передавать в концессию в формате 1+1

20:41Закрылась Снигиревская птицефабрика

20:36Музей “Старофлотские казармы” впервые открыл для николаевцев свою коллекцию метеоритов

20:24В Британии от коронавируса умерли 100 тысяч человек

16:49Венгрия передала Украине 50 аппаратов ИВЛ

16:35В Украине будут новые пенсии и трудовые книжки

16:26Здоровье: Дневной сон сильно влияет на наш мозг

16:18Сессия Николаевского городского совета снова не состоится

15:27Реєстрація на ЗНО-2021 розпочнеться 1 лютого

15:02Рада дозволила допустити в Україну іноземні війська для навчань

14:53Трое николаевских нардепов ни разу не выступили в Раде за 2020 год

14:16В Баштанке горит трехэтажный торговый центр

13:59Николаевцев и жителей области предупреждают о сложных погодных условиях

13:43Как понять, что у вас авитаминоз и как с ним справится?

13:2410 професій, які можуть в майбутньому зникнути

13:05В Первомайске автомобиль сбил пешехода: погиб пенсионер, а водитель скрылся

12:52HBO Max работает над сериалом о «Гарри Поттере»

12:3326 января - праздники, события, традиции, приметы

12:15В Николаеве 117 новых случая COVID-19

11:50Як уберегтись від SMS-шахраїв? - IT-фахівці дають корисні поради

11:32В Украине хотят наказывать штрафами за кондиционеры, капающие на головы прохожих

11:14В Николаевской области за три недели локдауна сократился показатель заболеваемости

10:56Пандемия COVID-19: количество заболевших превысило 100,3 миллиона случаев

10:37В Миколаївській області рятувальники ліквідували пожежу господарчої споруди

10:18Турецькі вчені розробили назальний спрей, який знищує коронавірус за одну хвилину

09:59Штормовое предупреждение объявлено в Украине

09:44Миколаївські правоохоронці розшукують, які ошукали пенсіонерів шахраїв, які на понад 250 тисяч гривень

09:27Шесть железнодорожных вокзалов намерены передать в концессию, - Криклий

09:09В Николаевской области спасатели дважды за сутки оказали помощь гражданам

08:55На Донбассе боевики семь раз нарушили перемирие, ранен военный

08:39Синоптики рассказали, ждать ли украинцам еще сильных морозов

08:22Шмыгаль рассказал, что ждет украинцев за несвоевременно уплаченную коммуналку

08:06Курсы валют на 26 января

 25.01

20:10Закон про мову не можна змінювати протягом кількох років, – Кремінь

20:02Україна – одна з восьми країн Європи, де ще не почали вакцинацію від COVID-19

20:00Банкноту 200 гривен номинировали на звание лучшей в мире

19:48В Украине появится лаборатория, которая сможет выявлять штаммы коронавируса

19:35У Раді стартувала програма стажування молоді-2021

19:32На Миколаївщині терміново перевірять всі заклади для літніх людей

18:38Disney заблокував мультфільми про Пітера Пена і Робінзонів через «расизм»

Архив новостей
Закругление нижнее-левое

Фоторепортажи

Анонсы и реклама


Как восстановиться после коронавируса
МОЩНЫЙ ВЗРЫВ ПРОИЗОШЕЛ В ЯЛТЕ!