Популярный напиток, который может вызвать боль и бессонницу

01.09.20 08:08Сколько просмотров этой статьи930

Медики назвали симптомы, которые сигнализируют о том, что чай стал опасен для здоровья.

Во всем мире чай считается очень полезным напитком. Его пьют во время простуды, чтобы согреться, для того, чтобы справиться с бессонницей, а также для похудения.

Однако медики предупреждают, что любой полезный продукт может оказаться опасным, если его применять неправильно. Специалисты назвали 9 симптомов того, что чай приносит не здоровье, а только неприятности. Об этом пишет РБК-Украина.

Вы постоянно находитесь в стрессе. Чай действительно может помочь снять стресс и успокоиться, но если вы пьете его слишком много, то это состояние может усиливаться. Считается, что чай можно пить по вечерам, но на самом деле в этом напитке достаточно много кофеина. Постарайтесь не пить больше трех чашек чая в день.

Вы плохо спите. Некоторые виды чая могут улучшить сон, но вот обычный черный чай может лишить вас отдыха. Если вы не употребляете кофе, то ваша норма в день не более трех чашек чая и последнюю не стоит пить перед сном. Если вы пьете кофе ежедневно, то стоит уменьшить количество чая, чтобы нормализовать сон.

У вас часто бывает изжога. Если изжога вас преследует после утренней чашки чая, то это может сигнализировать о том, что напиток усиливает ваш кислотный рефлюкс. Возможно чай блокирует выход пищи из желудка и это также дает ощущение изжоги.

У вас часто бывают боли в животе. Чай с имбирем помогает при болях в желудке, но это способность имбиря, а не чая. Чайные листья имеют дубильные вещества, которые добавляют напитку терпкий вкус и, если их много – поражают ткани пищеварительного тракта. Если вас подташнивает или появилась боль в животе после чашки чая – съешьте много белков или углеводов. Дубильные вещества свяжутся с ними и потеряют свое воздействие.

Вы чувствуете головную боль и головокружение. При умеренном употреблении напитков с кофеином таких симптомов не бывает. Но если ваша норма – более 6 чашек в день, то головная боль и головокружение будут сопровождать вас часто.

У вас появилась зависимость от кофеина. Действие кофе или чая недолгое и регулярное употребление может привести к зависимости. Прекратить употреблять напитки с кофеином очень сложно, но можно сократить. Чем дольше вы будете злоупотреблять, тем тяжелее будет зависимость.

У вас дефицит железа. Дубильные вещества связываются не только с белками и углеводами, но и железом. Они не позволяют ему усваиваться, а это приведет к дефициту. Особенно опасны такие чаи для вегетарианцев, так как дубильные вещества чаще связываются с железом из растительных источников.

Вы часто посещаете туалет. Любой напиток в большом объеме заставляет чаще посещать туалет, но у чая есть мочегонные действия. Если вы встаете по ночам или часто бегаете днем, то именно чай может быть источником дискомфорта.

Вы обезвожены. Так как чай мочегонное средство, то человек теряет много жидкости, особенно при злоупотреблении этим напитком. Если не компенсировать потери обычной водой, то чай может стать причиной сильного обезвоживания. Кофеин усиливает приток крови к почкам, и они начинают работать интенсивнее. Три и менее чашек в день вполне безопасны, а вот тем, кто пьет больше 6 чашек в день – стоит задуматься.

Похожие новости

У Миколаєві презентували понад 400 сортів фіалок
Заседание комиссии Николаевского городского совета по вопросам ЖКХ

Понедельник, 17.05.2021

Закругление верхнее-левое

20:27На перекресток в Лесках потратят еще 5,6млн грн

19:54Николаевские правоохранители задержали наркодилеров

19:05Полицейские устанавливают обстоятельства ДТП в Новой Одессе, в которой пострадало три человека

18:19В Николаеве простились с известным историком Владимиром Щукиным

17:58Житель Кривого Озера нанес ножевое ранение односельчанину

17:00Гандболистки николаевского «Реала» завоевали бронзовые медали чемпионата Украины

16:58Завтра на Николаевщине обещают грозы, град и шквалы

16:09У жителей частных секторов в центре города не вывозят мусор

15:17День памяти: в Украине поминают жертв сталинских репрессий

15:05В Трихатах готуються до фестивалю повітряних зміїв

14:19На поиски трехлетнего мальчика по тревоге был поднят личный состав Николаевского полиции, ребенка нашли - спал дома в шкафу

13:52Стало известно, когда Зеленский проведет пресс-конференцию

13:29Цифровизация Украины: Зеленский рассказал, какие изменения ждут страну

13:12СБУ накрыла подпольный нефтеперерабатывающий завод

12:53Укрпочта занимается покупкой банка

12:35В Николаевской области заполненность коек для пациентов с коронавирусом 30,2%

12:16В Арбузинке спасатели тушили веранду летней кухни

11:58В Галициново улиточная ферма планирует посторить причал

11:41У Миколаївській області викрадач перекинувся на чужому авто і травмувався

11:20Вакцинация в Николаевской области: 15 человек получили прививки от коронавируса

10:59На ЧС з веслування на байдарках і каное миколаївські спортсмени у складі збірної здобули медалі

10:40В Николаеве с 1 июня вырастут цены на проезд в маршрутках и электротранспорте

10:23Местная власть 2 года игнорировала обращение жителей микрорайона “Северный”

10:23Пандемия COVID-19: количество заболевших почти 163 миллиона случаев

09:57ФОК на Намыве в Николаеве будет ремонтировать скандальная "Антарес-Буд"

09:38COVID-статистика в Украине: 2 136 новых случаев

09:19Сутки на Донбассе: боевики 15 раз обстреливали позиции украинских военных

09:00Шутить, когда в городе пандемия - сложно, но возможно: в Николаеве состоялась очередная “Лига Юмора”

08:42Регулирования цен на премиум-топливо вУкраине не будет, - Минэкономики

08:24В Николаеве 17 мая ожидаются дожди с грозами

08:05В Израили при обрушении трибуны в синагоге погибли двое человек и более 200 пострадавших

 15.05

21:21МИД планируют эвакуировать из сектора Газа почти 100 украинцев

20:41В Николаеве школьник помог бабушке, которая потерялась

19:43Вакцинация в Украине: в МОЗ рассказали, когда педагоги получат прививки

19:04Под Николаевом перевернулся автомобиль, пострадала женщина

18:41Полба: польза и вред для организма

18:09В Николаеве пьяный водитель совершил ДТП и въехал в палисадник

17:53Минздрав анонсировал введение COVID-сертификатов

17:15В Украине выпустят золотую памятную монету номиналом 1 гривна

16:40В приложение "Дія" появятся 10 новых онлайн-услуг

16:06В Хмельницкой области в результате ДТП загорелись три автомобиля, 4 человека погибли

15:37В Николаеве неизвестный ограбил овощную палатку

15:04Пандемия COVID-19: количество заболевших почти 162 миллиона случаев

14:30В Николаевской области 15 мая проходит пробное ВНО

14:02СНБО планируют создать в Украине кибервойска,- Данилов

13:31Банковские счета Укрзализныци арестованы за долги

13:18МОЗ вернул Николаевскую область в «желтую зону»

13:11Стало известно, кто может заменить трех министров

13:05Владелец "воскресших" пчел от Укрпочты отказывается их забрать

12:43В Николаеве умер директор Николаевского тепловозоремонтного завода Вячеслав Симченко

12:41В Киеве стартовал сезон фонтанов

11:57Украина празднует День Европы

11:16В Николаевской области вакцинировалось почти 500 человек

11:12СНБО проведет заседание по ситуации в Николаевской и других приграничных с Крымом областях

11:05В Николаеве 20 мая состоится фотовыставка о национальных меньшинствах области

10:56Следователи устанавливают обстоятельства ДТП, в результате которого водитель Volkswagen получил повреждения несовместимые с жизнью

10:51На Донбассе 11 обстрелов за сутки

10:50На Николаевщине 212 новых случаев COVID-19

10:32На Ухань обрушился торнадо

10:29В Каштановом сквере ученики провели научный фестиваль

Архив новостей
Закругление нижнее-левое

Фоторепортажи

Анонсы и реклама


У Миколаєві презентували понад 400 сортів фіалок
Заседание комиссии Николаевского городского совета по вопросам ЖКХ