Какой вид спорта оказался самым полезным для здоровья

23.01.20 17:11Сколько просмотров этой статьи1185Сколько комментариев этой статьи0

Этот вид спорта снижает риск смерти на 50%.

Об этом сообщает издание Express.

Известно, что регулярная физическая активность полезна для всего организма, ведь спорт способствует здоровью сердечно-сосудистой системы, улучшает кровоснабжение мышц и укрепляет иммунитет.

Американские ученые предоставили результаты исследование, которое подтвердило, что плавание является самый полезным видом спорта.

Специалисты провели эксперимент, участие в котором взяли около 40 тыс. мужчин разного возраста. За состояние здоровья добровольцев наблюдали на протяжении 32 лет. Результаты исследования показали, что люди, занимающиеся плаванием, на 50% снижают риск смерти, по сравнению с бегом и ходьбой. Куратор исследования был удивлен, так как ранее считалось, что именно бег существенно снижает риск развития сердечных проблем.

Эксперты подчеркнули, что плавание помогает нормализовать давление, укрепить мышцы спины и пресса, что особенно важно для людей, придерживающихся сидячего образа жизни. Также плавание служит идеальной профилактикой для различных заболеваний.

Похожие новости

На открытый разговор приглашаем Вас в нашу группу в facebook

Реклама

Понедельник, 17.02.2020

Закругление верхнее-левое

14:30В Первомайске в однокомнатной квартире-свалке ютятся трое взрослых и трое детей

14:14На Николаевщине в 14 школах по-прежнему карантин

13:52Фристайлист Пуздерко из Николаева с «серебром» этапа кубка Европы

13:31В Снигиревке сгорела бытовка

13:10Юная николаевская певица получила свой «момент славы» в Киеве

12:48Николаевские прыгуньи в воду - призеры соревнований в Испании

12:34В центре Николаева двое водителей не поделили парковку: дошло до стрельбы

12:20Дочери николаевского полицейского нужна пересадка печени

12:10В Николаеве горел Матвеевский лес

11:59Николаевская полиция обеспокоилась скоплением фур на улице Железнодорожной

11:49Налоги в Украине начнут платить по-новому

11:27Nike создала кроссовки с автоматической шнуровкой через Bluetooth

11:14Губернатор Стадник попробовал себя в роли футбольного вратаря

11:01Украинцы массово хотят пожениться 20 февраля

10:50Народный календарь: Никола Студеный

10:39Еврокомиссия призвала ЕС профинансировать создание пограничного корпуса

10:25Коронавирус в Китае: число жертв превысило 1700

10:11В РФ назвали условие для нормандской встречи

09:57У николаевской батутистки «серебро» на этапе кубка мира в Баку

09:42В КНР начали производство лекарства от COVID-2019

Архив новостей
Закругление нижнее-левое

Фоторепортажи

Самые комментируемые

Самые читаемые

Погода в Николаеве

Анонсы и реклама