Специалисты дали советы, как восстановить позвоночник

27.11.20 18:57Сколько просмотров этой статьи1075

Важно следить за состоянием позвоночника, поскольку именно через него проходит спинной мозг, где производятся кровяные клетки и клетки иммунной системы. Также от него отходят нервные окончания, благодаря которым мозг управляет частями тела и органами. Заботиться о позвоночнике нужно всегда, независимо от возраста.

Восстановление позвоночника всегда нужно начинать с визита к врачу, который проведет полноценное обследование и выяснит, есть ли какие-либо нарушения и противопоказания к тем или иным процедур. От того, в каком состоянии находится позвоночник, напрямую зависит работа внутренних органов и наше самочувствие.

Например, при ограничении спинномозгового нерва в шейном отделе возникают головные боли, если нерв защемлен в грудном отделе, то страдает сердце и желчный пузырь, а защемление позвонков крестцового отдела вызывает нарушения в работе кишечника и половых органов.

Остеохондроз - это поражение дисков между позвонками и прилегающей к ним костной ткани. Это заболевание чаще всего сопровождается смещением межпозвоночных дисков, ущемлением спинномозговых окончаний, отеком мягких тканей, воспалением мышц и сильной болью.

Если по каким-либо причинам обратиться к врачу пока нет возможности, облегчить состояние поможет распаривание в бане или теплой ванне. После получаса распаривания необходимо втереть в позвоночник масло зверобоя.

Эта процедура позволит разогреть мышцы, снять воспаление и расслабиться. Приобрести готовое масло зверобоя можно в аптеке.

Чтобы снять воспаление и боль в позвоночнике можно сделать специальные керосиново-мыльные аппликации. Для приготовления таких аппликаций необходимо взять натуральную ткань и натереть ее хозяйственным мылом, затем немного смочить керосином и приложить к проблемному участку на полчаса.

Процедуру можно выполнять один раз в день или через день. Не оставляйте его более чем на полчаса, чтобы на теле не образовалось ожогов.

Еще один хороший вариант - аппликация из воска. Измельчите и растопите пчелиный воск на водяной бане, затем пропитайте им бинт и приложите к проблемному участку в час или на ночь, накрыв целлофаном.

Также можно приготовить раствор из соли и водки (1 столовую ложку соли растворить в 250 мл теплой водки). Смочите в таком растворе бинт, сложенный в несколько слоев и приложите к больному участку на несколько часов или на ночь, укутав сверху теплым шарфом.

Для получения максимального эффекта аппликации нужно выполнять курсами - по пять-десять процедур ежедневно или через день. Если такой возможности нет, то компрессы необходимо прикладывать до тех пор, пока вы не почувствуете облегчение, но не более десяти раз подряд.

Чтобы предотвратить нарушения в позвоночнике старайтесь не переохлаждаться, не поднимать тяжелые предметы, укреплять мышцы спины и пресса с помощью физических нагрузок, а также носить удобную обувь.

Похожие новости

как живет николаевский русдрам в условиях карантина
Владислав Чайка прокомментировал череду скандалов в Николаевском горсовете

Понедельник, 25.01.2021

Закругление верхнее-левое

08:54В Николаеве ожидается дождь и сильный ветер

08:37На Донбассе боевики пять раз обстреляли украинские позиции

08:24Отключение электричества в Николаеве: адреса

08:05Курсы валют на 25 января

 23.01

21:00Владислав Чайка: «Уничтожение Николаевского судостроительного завода – это преступление перед будущим города»

20:31Лекарства, которые нельзя использовать при коронавирусе

20:24В Польше отменили обязательный карантин для иностранцев

20:20В России задержаны более двух тысяч протестующих

20:15Землю накроет сильная магнитная буря

16:52В Италии школьница умерла из-за челленджа с TikTok

16:42Скончался американский телеведущий Ларри Кинг

16:38В Украине с 25 января будут действовать ограничения, действовавшие в декабре 2020 года

16:33Американец сорвал джекпот на миллиард долларов

15:27Суд арестовал арендатора сгоревшего дома престарелых в Харькове

15:24Полностью убивает рак. Ученые из Южной Кореи нашли способ повысить эффективность химиотерапии

15:23В Николаевском художественном музее пройдет выставка городских пейзажей 20-21 века

13:5023 января 1982 года в Николаеве открыли СК "Надежда"

13:31Пандемия COVID-19: количество заболевших превысило 98 миллионов

13:14В Украине повысили максимальный налог за площадь жилья: сколько теперь платить за каждый квадрат?

12:55В Украине объем производства грузовых вагонов сократилась на 70%

12:36В Украине повысят пенсионный возраст: когда и для кого?

12:18В Днепропетровской области пожар в общежитии, есть пострадавшие

11:59В Николаевской области пожарные спасли от уничтожения жилой дом

11:43В Николаеве 129 новых случая COVID-19, 4 человека скончались

11:28Ко Дню соборности Украины Зеленский наградил четверых николаевцев

11:10Зависимость от чая: как распознать симптомы?

10:52В Николаевской области пожарные ликвидировали пожар в гараже

10:34В Николаеве возле Надежды водитель влетел в металлическую опору

10:16Сутки на Донбассе: боевики шесть раз обстреливали позиции украинских военных

10:00В Николаевской области перевернулся грузовик, водитель погиб

09:44В Николаеве на Варваровском мосту ремонтируют дорожное покрытие

09:28В Украине установят еще 600 камер автофиксации нарушений

09:11Прогноз погоды в Николаеве на выходные: тепло и туман

08:55Краденный металл: как УЗ намерена бороться с хищениями на железной дороге

08:37В центре Николаева прохожие обнаружили труп с ножевыми ранениями

08:21На Украине объявили 23 января днем траура по жертвам пожара в Харькове

08:05Канада рассмотрит упрощение визового режима для Украины

 22.01

21:09Пенсия: можно ли отказаться от накопительных взносов

20:22Умерла бывшая секретарь Николаевского городского совета Татьяна Щедрова

20:18Услуги ЖКХ: Украинцы получают платежки с бешеными суммами за отопление

17:10Здоровье: бананы каждый день, польза или вред

17:07В Институте рака украли инструменты для операций на 10 млн гривен

17:04Трагедия в Тернополе: 11-летнего мальчика обстреляли возле школы

15:07В больницы Николаевщины поступило 10 тыс. баллонов кислорода

14:56В Киеве неизвестные избили сотрудников СМИ

14:18В николаевском пункте обогрева для бездомных скончались два человека

13:59Продукты, которые помогут омолодить организм

13:43В январе 2021 на Николаевщине повысили тариф на внутриобластной и пригородный транспорт

13:24Минздрав расширил список "красных" стран для украинцев

13:05Открыт метод, позволяющий точно диагностировать депрессию и биполярное расстройство

12:49УЗ повышает тариф на пассажирские билеты

12:30Власти Японии могут отменить Олимпийские игры в Токио, - СМИ

12:12Жителю Николаевщины, которого задержали в ходе спецоперации, грозит пожизненное заключение

11:54В Николаевской области спасатели ликвидировали пожар здания охраны

11:35В Николаеве 118 новых случая COVID-19

11:11Погибшим от пули снайпера военным оказался морпех из николаевской бригады

10:52В Николаевской области спасатели за сутки трижды тушили пожары транспортных средств

10:34Все дома престарелых в Украине проверят, - Минсоцполитики

10:16Карнавал в июле 2021 года в Рио-де-Жанейро отменили

09:59Около украинской границы построят крупнейший в Европе железнодорожный терминал

Архив новостей
Закругление нижнее-левое

Фоторепортажи

Анонсы и реклама


как живет николаевский русдрам в условиях карантина
Владислав Чайка прокомментировал череду скандалов в Николаевском горсовете