Популярный напиток, который может вызвать боль и бессонницу

01.09.20 08:08Сколько просмотров этой статьи890

Медики назвали симптомы, которые сигнализируют о том, что чай стал опасен для здоровья.

Во всем мире чай считается очень полезным напитком. Его пьют во время простуды, чтобы согреться, для того, чтобы справиться с бессонницей, а также для похудения.

Однако медики предупреждают, что любой полезный продукт может оказаться опасным, если его применять неправильно. Специалисты назвали 9 симптомов того, что чай приносит не здоровье, а только неприятности. Об этом пишет РБК-Украина.

Вы постоянно находитесь в стрессе. Чай действительно может помочь снять стресс и успокоиться, но если вы пьете его слишком много, то это состояние может усиливаться. Считается, что чай можно пить по вечерам, но на самом деле в этом напитке достаточно много кофеина. Постарайтесь не пить больше трех чашек чая в день.

Вы плохо спите. Некоторые виды чая могут улучшить сон, но вот обычный черный чай может лишить вас отдыха. Если вы не употребляете кофе, то ваша норма в день не более трех чашек чая и последнюю не стоит пить перед сном. Если вы пьете кофе ежедневно, то стоит уменьшить количество чая, чтобы нормализовать сон.

У вас часто бывает изжога. Если изжога вас преследует после утренней чашки чая, то это может сигнализировать о том, что напиток усиливает ваш кислотный рефлюкс. Возможно чай блокирует выход пищи из желудка и это также дает ощущение изжоги.

У вас часто бывают боли в животе. Чай с имбирем помогает при болях в желудке, но это способность имбиря, а не чая. Чайные листья имеют дубильные вещества, которые добавляют напитку терпкий вкус и, если их много – поражают ткани пищеварительного тракта. Если вас подташнивает или появилась боль в животе после чашки чая – съешьте много белков или углеводов. Дубильные вещества свяжутся с ними и потеряют свое воздействие.

Вы чувствуете головную боль и головокружение. При умеренном употреблении напитков с кофеином таких симптомов не бывает. Но если ваша норма – более 6 чашек в день, то головная боль и головокружение будут сопровождать вас часто.

У вас появилась зависимость от кофеина. Действие кофе или чая недолгое и регулярное употребление может привести к зависимости. Прекратить употреблять напитки с кофеином очень сложно, но можно сократить. Чем дольше вы будете злоупотреблять, тем тяжелее будет зависимость.

У вас дефицит железа. Дубильные вещества связываются не только с белками и углеводами, но и железом. Они не позволяют ему усваиваться, а это приведет к дефициту. Особенно опасны такие чаи для вегетарианцев, так как дубильные вещества чаще связываются с железом из растительных источников.

Вы часто посещаете туалет. Любой напиток в большом объеме заставляет чаще посещать туалет, но у чая есть мочегонные действия. Если вы встаете по ночам или часто бегаете днем, то именно чай может быть источником дискомфорта.

Вы обезвожены. Так как чай мочегонное средство, то человек теряет много жидкости, особенно при злоупотреблении этим напитком. Если не компенсировать потери обычной водой, то чай может стать причиной сильного обезвоживания. Кофеин усиливает приток крови к почкам, и они начинают работать интенсивнее. Три и менее чашек в день вполне безопасны, а вот тем, кто пьет больше 6 чашек в день – стоит задуматься.

Похожие новости

Міністру Степанову вручили поховальні квіти
Владислав Чайка о протесте предпринимателей и перевозчиков

Суббота, 17.04.2021

Закругление верхнее-левое

08:05В Николаевской области снова перенесли пробное ВНО

 16.04

21:50На Николаевщине земляки провели в последний путь «Почетного жителя села Куйбышевка»

20:59Суперлига: БК Запорожье уверенно обыграл МБК Николаев

20:26У Миколаєві правоохоронці затримали організовану групу, які займались збутом метадона

20:01В Одесской области выпал снег и град

19:42Николаевская область пополнилась новыми автомобилями экстренной медицинской помощи

19:13Стало известно, сколько миллионеров на Николаевщине

15:45На юге Украины объявили штормовое предупреждение

14:38Сегодня отмечают Всемирный день голоса

14:05Разумков высказался о введении военного положения в Украине

13:46Степанову вручили похоронные цветы

12:12Медики назвали найкориснішу і найшкідливішу страву з яєць

11:37Николаевские тхэквондисты выиграли всеукраинский турнир «Звезды Олимпа» в Сумах

11:28В Николаеве на 17 тысяч оштрафовали водителя автобуса

11:06Стало известно, сколько украинцев переболели коронавирусом

10:47На Миколаївщині поліцейські затримали чоловіка за неправдиве повідомлення про загрозу вибуху

10:23Первая партия вакцины Pfizer прибудет в Украину 16 апреля

10:04У центрі Миколаєва обмежать рух

09:47В Украине разрешили отцам новорожденных брать две недели отпуска

09:23На Донбассе семь обстрелов за сутки: без потерь

09:05COVID-19 в Украине: больше 17 тысяч новых случаев

08:40В Украине на Пасху будет действовать "особый режим" карантина, - Степанов

08:19В Николаеве произошло заказное убийство: погиб 39-летний мужчина

07:56В Очакове возле мусорного бака нашли икону Николая Чудотворца XIX века

 15.04

18:27В Николаеве между маршрутчиками и патрульными произошел конфликт

18:06"Мэру и слугам важнее флаг": жители Варваровки возмущены состоянием дорог

17:43В Николаеве в СК "Водолей" проходит Чемпионат Украины по прыжкам в воду

16:23Спаржа - чем уникальна и какие полезные свойства

15:45Начинается метеорный поток Лириды: когда и где можно будет увидеть

15:16В Николаеве в "8 причале" открылся международный фестиваль

14:44Вакцинация от COVID-19: прививки начали получать спортсмены-олимпийцы и паралимпийцы

14:20Жительница Николаева подозревается в организации и похищении мужа-иностранца

13:58В Николаевской области заполненность коек для пациентов с коронавирусом 70,3%

13:24В Очакове полиция накрыла подпольный зал игровых автоматов

12:59Испытания новой израильской вакцины от коронавируса могут пройти в Украине

12:3715 апреля - Международный день культуры

12:04На проспекте Мира в Николаеве демонтируют рекламные борды

11:38В Николаевской области 400 новых случая COVID-19

11:16Стоимость газа для населения взлетит: сколько придется платить?

10:50На трассе Николаев-Днепр произошло жуткое ДТП

 14.04

20:51МБК Николаев в очередной раз потерпел поражение

20:25Житель Вознесенского района за покупку трактора отдал мошенникам почти 120 тысяч гривен

19:38В Балабановском лесу неизвестные добывали песок

19:10Самые эффективные способы очистки воды

18:49Степанов рассказал, какая ситуация в Украине с эпидемией COVID-19

18:24На строительство индустриального парка в Николаеве потратят 30 миллионов долларов

17:58В Николаеве появится на Херсонском шоссе современное пространство для молодежи

17:25В Украине появится новый праздник

17:07На обходе Николаева продолжается ремонт дорожного покрытия

16:46В Николаевской области анонсировали закупку более 400 кислородных концентраторов

16:22Пандемия COVID-19: количество заболевших почти 138 миллиона случаев

15:59В Николаевском морпорту прошли учения по ликвидации чрезвычайных ситуаций

15:33Укрпочта выпустит почтовую марку "Николаевская астрономическая обсерватория. 200 лет со времени основания"

15:05В николаевскую горбольницу № 3 купили новое оборудование

14:44В Николаеве скончалась известный экскурсовод краеведческого музея

13:34В Николаеве продолжают строительство троллейбусной линии в Корабельный район

12:31В Киеве продлили карантин до 30 апреля

12:19Верховная Рада сделала ВНО этого года не обязательным, а по желанию

12:16В Николаеве хотят взять в кредит ₴150 миллионов на ремонт дорог

12:05Николаевцам окажут материальную помощь на 170 тыс. грн

Архив новостей
Закругление нижнее-левое

Фоторепортажи

Анонсы и реклама


Міністру Степанову вручили поховальні квіти
Владислав Чайка о протесте предпринимателей и перевозчиков