Врач назвала пять самых вредных продуктов для детей и взрослых

13.08.20 14:36Сколько просмотров этой статьи686Сколько комментариев этой статьи0

Врач-педиатр, инфекционист Анна Горбунова рассказала о наиболее вредных продуктах питания для детей и взрослых. В «топовый» список вошли белый хлеб, пицца, фруктовые соки и не только.

В своем Instagram Горбунова назвала одними из самых вредных для людей разных поколений сладкие напитки промышленного производства. Их потребление, по словам врача, может содействовать появлению кариеса, ожирения, инсулинорезистентности и диабета 2 типа, пишет medikforum.

Также врач включила в список пиццу. Горбунова пояснила, что чаще всего она готовит из белой муки, переработанного мяса, сыра и масла низкого качества. Таким образом блюдо превращается в калорийную бомбу с минимумом полезных свойств, говорит она.

Специалист считает: если и есть пиццу, то такую, которая была приготовлена самостоятельно из здоровых ингредиентов.

Белый хлеб медик тоже назвала вредным. По словам Горбуновой, большинство коммерческих сортов хлеба произведены из очищенной пшеницы с низким содержанием клетчатки и питательных веществ. Потребление такого продукта чревато резким увеличением уровня сахара в крови. Врач советует отдавать предпочтение цельнозерновому хлебу.

Фруктовые соки являются вредными из-за чрезмерного содержания сахара.

«Соки противопоказаны детям до одного года. Детям от года до 3 лет в сутки позволительны не более половины стакана (100 мл) сока, от 4 до 6 лет – 150 мл. Суточная доза для детей старше 6 лет не должна превышать 200 мл», - предупредила педиатр.

Назвала среди самых вредных продуктов Горбунова и сухие завтраки – их многочисленные варианты представляют собой переработанные зерна пшеницы, овса, риса, кукурузы. Проблема в том, что они, будучи рафинированными, также способствуют росту сахара в крови. Если и выбирать хлопья для завтрака, то с высоким содержанием клетчатки и низким – сахара, но лучше ту же овсянку готовить из цельных зерен.

Похожие новости

Мужчина без страховки пытался покорить самый высокий небоскреб Парижа
Жуткая автокатастрофа в Запорожье: три человека сгорели заживо

Суббота, 19.09.2020

Закругление верхнее-левое

12:01Ученые разгадали загадку гигантской воронки

11:50Пока дети спали: на Николаевщине спасатели помогли двум матерям попасть в квартиру

11:19Названы продукты, которые делают человека вялым

10:57В Николаевской области уже занято 43 процента коек, отведенных для больных COVID-19

10:48В Николаеве рекордное количество заразившихся коронавирусом: 92 за сутки

10:26В Вознесенском районе подожгли Марьину рощу

09:49Диетологи опровергли главный миф о мармеладе

09:33На Николаевщине от огня спасли дом и комбайн

09:08Украинский врач рассказал, почему COVID-19 бывает без температуры

08:53Троих николаевцев, которые сжигали листву, привлекут к ответственности

08:37Предприимчивый главный агроном «Cтепового» продал на сторону урожай предприятия

08:10Медики назвали дешевый продукт, который избавит от бессонницы

 18.09

23:35Начат ремонт дороги на улице Потемкинской

23:30МБК «Николаев» крупно проиграл на старте турнира в «Надежде»

20:15Любопытные факты о сентябре, которых вы могли не знать

19:54Википедия изменила написание Киева

19:05Самые странные законы стран Европы, в которые сложно поверить

18:40Пять бытовых лайфхаков, которые упростят вашу жизнь

18:14Врачи рассказали о страшном вреде дефицита магния

17:45Буйного николаевца, который разгромил чужую квартиру, взяли под домашний арест

17:25Николаевская учительница физкультуры попала в шорт-лист международного конкурса

17:03На Николаевщине полыхали «Бугские хутора»

16:41В Первомайске за кражу бюджетных денег при строительстве спортплощадки ответят трое

16:25Четырех жителей Одесской области, которые разбойничали на Николаевщине, взяли под стражу

16:12Николаевская полиция оставила браконьера без карасей

16:06В Первомайском районе нашли 52 снаряда

15:21В Терновке начато строительство дренажного коллектора

15:03Как понять, что у специй истек срок годности

14:46МФК «Николаев» получил соперника в кубке Украины

14:01Три неожиданных признака того, что ваша печень полная токсинов

13:38Владислав Чайка: «Верю, что Николаев обретет новые жизненные силы, второе дыхание»

13:21В Николаеве за неделю родились 90 малышей

13:12В Первомайске тушили дачу в «Черемшине»

12:43На местных выборах более тысячи жителей Николаевщины проголосуют в других регионах

12:31Около Вознесенска на городской свалке выгорел почти гектар

12:21В Украине запретят полиэтиленовые пакеты

11:55Побит «вечный» рекорд Бубки

11:35Около Николаева опять горела мусорная свалка

11:16В Николаеве откроется фотовыставка о врачах

11:09В Украине разрешили электронную торговлю медикаментами

10:43В Николаеве еще 43 человека заразились коронавирусом

10:38Степанов объяснил, как будут работать школы при жестком карантине

10:23На Николаевщине браконьеры спилили 68 акаций и сосен

10:05Полуфинал николаевской «Лиги юмора» выиграли «Nikstreet boys»

10:04Ученые выяснили, что находится за пределами Вселенной

09:39В Николаевском зоопарке у Мурки и Гаи родился четвертый зубренок

09:34В заповеднике на Николаевщине от огня спасали бизонов

08:49Врач назвал болезни, которые грозят трудоголикам

08:27В Очакове открыли спасательную станцию

08:12В честь какого голливудского актера чаще всего называют детей

 17.09

22:29Пять удивительных преимуществ спаржи для здоровья

20:01Врачи рассказали, чем опасно закрытие школ для детей

19:36Ученые назвали песни, под которые опасно водить автомобиль

19:11Пять витаминов, недостаток которых мешает заснуть

18:51В Украине в новых водительских правах укажут о согласии на посмертное донорство

18:29Врач назвала главные ошибки в лечении насморка

18:08Страны, где можно приобрести гражданство за деньги

17:45Астрономы обнаружили феномен, который перевернет представление о Вселенной

17:37Николаевский губернатор рассказал о своей борьбе с коронавирусом

17:23Звезды начали бойкот Instagram и Facebook

Архив новостей
Закругление нижнее-левое

Фоторепортажи

Анонсы и реклама


Мужчина без страховки пытался покорить самый высокий небоскреб Парижа
Жуткая автокатастрофа в Запорожье: три человека сгорели заживо