Привычки, которые разрушают зубы

11.07.20 13:32Сколько просмотров этой статьи641Сколько комментариев этой статьи0

Врачи рассказали про вредные привычки, которые убивают зубы.

Некоторые привычки могут разрушать наши зубы. Но мы часто не понимаем, что стало причиной кариеса, микротрещин, сколов и зубного камня. И считаем, что почистив ротовую полость дважды в день сможем защитить зубы. Стоматологи рассказали, чего нельзя делать, чтобы сохранить белоснежную улыбку во все 32, пишет РБК-Украина.

Врачи советуют забыть об этих привычках, раз в полгода ходить к стоматологу, и тогда все будет хорошо.

Курение

Эта пагубная привычка не только испортит цвет вашей улыбки. Во время вдыхания дыма выделяются токсины, которые откладываются в полости рта. Микробы и бактерии скапливаются на поверхности зубов, образуя плотную пленку, которая совсем быстро преобразуется в зубной налет, а потом и в зубной камень. А это прямая угроза целостности зубной эмали.

У курильщиков зубы и десны сильнее склонны к развитию различного рода заболеваний. Эта привычка является катализатором гингивита (воспаление десен), пародонтита (воспаление тканей, окружающих зуб). А кариесу курильщики подвержены в несколько раз чаще, как и потере зубов, впрочем.

Привычка грызть ногти

Руки человека контактируют с различными поверхностями, и поэтому под ногтями собираются бактерии. Когда вы грызете ногти, эти бактерии "перемещаются" в рот, вызывая инфекционные заболевания, раздражение и воспаления. Также эта вредная привычка может привести к микротрещинам на зубной эмали передних зубов.

Любовь к сладостям

Продукты и блюда с повышенным содержанием сахара провоцируют активное образование зубного налета на эмали, а следовательно и ее последующее разрушение. А вот употребление рыбы, молока и молочных продуктов, сыра, овощей укрепляет зубы, оздоравливает эмаль и десны.

Причем газировка с заменителями сахара ничем не лучше, говорят врачи. Нагрузка на эмаль при употреблении такого напитка колоссальная.

Цитрусовые

Содержащие кислоты продукты, особенно цитрусовые, могут разрушить вашу эмаль. Безусловно, лимоны, грейпфруты, апельсины и так далее, полезны. Но есть их нужно правильно. После употребления цитрусовых следует через полчаса прополоскать рот. Но не раньше! Ведь сочетание кислоты и компонентов зубной пасты окажут обратный - абразивный эффект на зубную эмаль.

Использование зубов не по назначению

Не стоит кичиться и открывать зубами бутылки, разгрызать скорлупу грецких орехов, твердые плоды, грызть карандаши и ручки во время работы или учебы. В таких случаях на эмали образовываются микротрещины, может развиваться неправильный прикус. Да что там, зуб можно сколоть или вовсе сломать.

Порой мы даже не замечаем, как делаем это. К примеру, мы часто спешим или ленимся и откусываем нитку при шитье, открываем зубами упаковки и так далее. Еще одна привычка - подержать зубами то, что не помещается в руках.

Зубочистки

Привычка ковыряться в зубах зубочистками по поводу и без может привести к частому травмированию десен. Да и прочистить зубочистками узкие промежутки между зубами невозможно. Пользуйтесь ими только тогда, когда кусок пищи действительно застрял между зубами.

Жесткая зубная щетка

Выбирайте щетку мягкую либо среднюю. Слишком жесткая щетина при активной чистке может травмировать эмаль. Вредит зубам и неправильная чистка зубов, из-за чего кровоточат десны и повреждаются зубы. Старайтесь делать это неторопливо, ровно и спокойно.

Семечки

Грызуны семечек рискуют получить некрасивую щербину на передних зубах. К тому же может попасться и слишком твердая семечка, которая оставит вас без части, а то и без всего зуба. Кроме того в процессе щелканья семечек зубами во рту остаются мелкие фрагменты скорлупы, травмируя десны. Если уж очень хочется семечек, покупайте или уже очищенные, или используйте для этого пальцы. А после поедания семечек не спешите чистить зубы - сначала хорошенько сполосните рот, чтобы вымыть изо рта остатки скорлупы.

Бруксизм

От привычки скрежетать зубами во сне нужно лечиться, иначе бруксизм неминуемо разрушит вашу эмаль. Бруксизм - это сокращения жевательных мышц, которые почти невозможно контролировать, обычно он возникает из-за неправильного прикуса, но реже - из-за других болезней, связанных с мышцами лица.

Похожие новости

Пожар трактора около Николаева
Курортный Бердянск ушел под воду

Среда, 05.08.2020

Закругление верхнее-левое

18:45Лидер "Квартала 95" переболел коронавирусом

18:30Около Николаева селянин выращивал сортовую коноплю

18:01В Южном Буге на Николаевщине обнаружили 400 браконьерских раколовок

17:08«Николаевводоканал» выявляет аварийные колодцы водопроводной и канализационной сетей

16:51Зеленский определился с кировоградским губернатором

16:47В домах Корабельного района почти сто индивидуальных тепловых пунктов

16:37На проспекте Мира и двух Водопоях в пятницу не будет воды

16:28Николаевских полицейских, которые по пьяни избили мужчину, будут судить

16:25В Вознесенском районе на захваченной земле вырастили урожай овса

15:24Места, ради которых туристы рискуют жизнью

15:09Нафтогаз взвинтил цену на газ для населения

14:49На «Николаевводоканале» массовая вспышка коронавируса

14:32На 29 миллионов гривен вырастили коноплю наркоплантаторы в Николаевской области

14:24В Николаеве пассажир набросился на таксиста с ножом

14:17Николаевские полицейские сдали тест Мерфи

13:39На проспекте Героев Украины грузовик въехал в легковушку

13:31В общинах украинские полицейские будут работать как шерифы

13:13Николаевцев пригласили участвовать в эко-проекте

12:23Какие продукты восстановят здоровье после пневмонии

12:04На центральной улице города Николаева провели рейд по ликвидации стихийной торговли

11:49Человек может заразиться одновременно гриппом и коронавирусом

11:29В Николаеве горел мусор в заброшенном здании, в Первомайске - дровник

11:10Из-за аварии на коллекторе в Николаеве ограничили движение трамваев

11:05На Николаевщине превышен допустимый минимум заболеваемости коронавирусом

10:59На Николаевщине 666 случаев коронавируса

10:39Николаевская гимназистка получила приз зрительских симпатий на конкурсе в Киеве

10:25В Николаеве в автогаражном кооперативе сгорели «Жигули»

10:20Браконьеру, который спилил 17 акаций, суд Вознесенска огласил приговор

10:09В Корабельном районе на уличных торговцев составили протоколы

09:58Николаевский ДОФ приглашает на кино под открытым небом

09:47В Корабельном районе демонтировали наливайку

09:32Швейцарские ученые нашли простой и бесплатный способ снять стресс

09:17Где сегодня в Николаеве нет света

08:52Жители Николаевщины задолжали за коммунальные услуги 726 миллионов гривен

08:34В Николаеве 4-летний мальчонка застрял головой в скамейке

08:26В николаевском музее детям раздали оружие

08:08Из-за отсутствия полива в николаевском сквере высохли кусты

 04.08

22:38Эндокринолог объяснила, сколько яиц можно съедать в неделю

21:15Что произойдет с сердцем, если часто пить энергетики

20:45Восприятие сладкого вкуса меняется по мере развития детей

20:21Ученые назвали продукты от которых портятся зубы

19:55В Терновке на улицу Варнинскую подсыпали асфальтовую крошку

19:34Воспитанница николаевского тенниса заявилась в квалификацию турнира в США

19:18Минюст объявил старт большой распродажи тюрем

18:17На улицах Корабельного района увеличилось количество бродячих псов

17:55В Николаеве трамвай сошел с рельсов

17:45ДТП около Николаева: среди шести пострадавших годовалый ребенок

17:34В Николаевской области изверг изнасиловал 13-летнюю падчерицу

17:31Около Николаева горят сухостой и камыш в дачном поселке

17:21Николаевская область рискует попасть в «желтую» зону по коронавирусу

16:27Прокуратура добивается, чтобы ОТГ в Первомайском районе создала службу по делам детей

16:14У николаевцев, которые подпольно производили водку и коньяк, нашли оружие и боеприпасы

16:07Гитара Пресли ушла с молотка за 1,32 миллиона долларов

15:50В Николаеве мама и дочь-школьница обворовывали супермаркеты

15:30Родные погибших участников АТО получат надбавку к пенсии

15:21Ученые выяснили, как месяц рождения влияет на долголетие и здоровье

14:54Николаевские школы выпустили 113 медалистов

14:41У очаковского фермера-мошенника землю отобрал суд

14:07Слово, произнесенное в кадре Томом Крузом, стоит более 7000 долларов

13:49В Матвеевке ликвидируют стихийные свалки

Архив новостей
Закругление нижнее-левое

Фоторепортажи

Анонсы и реклама


Пожар трактора около Николаева
Курортный Бердянск ушел под воду