Названа самая безопасная газировка, которая помогает укрепить иммунитет

09.07.20 16:19Сколько просмотров этой статьи746Сколько комментариев этой статьи0

Самый безопасный газированный напиток в то же время и самый простой.

Чтобы попробовать самую безопасную газировку, пожалуй, придется вспомнить про бабушкины рецепты. Ведь весь ассортимент сладких газированных напитков, представленных сегодня на полках магазина, настоящий яд. И если вы следите за своим здоровьем и фигурой, этот отдел в маркете стоит обойти стороной, ведь единственный натуральный компонент в них - это вода, пишет РБК-Украина.

Конечно же, простая газированная вода или "минералка" наиболее безвредна (если у вас нет проблем с ЖКТ). Но что делать, если хочется почувствовать более насыщенный вкус напитка.

Медики говорят, что самой безопасной газировкой является приготовленный по старому рецепту классический лимонад. И лучше его делать в домашних условиях, а "загазировать" при желании можно сифоном для газирования воды (такие были доступны еще в советские времена), пишет life-hacking.

Лимонад появился еще в XVII веке. Это была простая смесь лимонного сока с минеральной водой. Затем воду научились искусственно насыщать углекислотой, но по-прежнему делали из натуральных ингредиентов: лимонную настойку смешивали с яблочным соком и натуральным красителем - сахарным колером (жженым сахаром), все это газировали.

Такой напиток не только не вредил, но и приносил пользу. Ведь в нем большое количество витамина С, который поддерживает иммунитет, а соли лимонной кислоты - хорошая профилактика образования камней в почках. Сахара в лимонад добавляли совсем немного.

Теперь на полках множество видов сладкой газировки. Но все они "напичканы" сахаром (или заменителем), ароматизаторами, красителями и консервантами. Таким образом затраты производителя уменьшились, а срок годности увеличился до 18 месяцев.

Излишне сладкие напитки не только не утоляют жажду, но еще и усиливают ее. Чтобы понять, сколько сахара в напитке, нужно посмотреть на количество углеводов в табличке "пищевая ценность". Обычно это 8-12 г на 100 мл - то есть около двух чайных ложек в 200-грамовом стакане напитка.

А вот модные газированные напитки с заменителями и нулевой калорийностью - хитрый маркетинговый ход. Дешевые заменители меняют свою молекулярную структуру при обычной летней температуре в 30° и в теплых напитках становятся токсичными. Кроме того, сладкие на вкус, но "пустые" напитки вызывают метаболический синдром - комплекс нарушений обмена веществ, при котором повышен риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и диабета второго типа.

Похожие новости

Пожар трактора около Николаева
Курортный Бердянск ушел под воду

Среда, 05.08.2020

Закругление верхнее-левое

19:40Украинцев ждет новый налог на недвижимость

19:29Николаевские полицейские помогли жертве ДТП и роженице

18:45Лидер "Квартала 95" переболел коронавирусом

18:30Около Николаева селянин выращивал сортовую коноплю

18:01В Южном Буге на Николаевщине обнаружили 400 браконьерских раколовок

17:08«Николаевводоканал» выявляет аварийные колодцы водопроводной и канализационной сетей

16:51Зеленский определился с кировоградским губернатором

16:47В домах Корабельного района почти сто индивидуальных тепловых пунктов

16:37На проспекте Мира и двух Водопоях в пятницу не будет воды

16:28Николаевских полицейских, которые по пьяни избили мужчину, будут судить

16:25В Вознесенском районе на захваченной земле вырастили урожай овса

15:24Места, ради которых туристы рискуют жизнью

15:09Нафтогаз взвинтил цену на газ для населения

14:49На «Николаевводоканале» массовая вспышка коронавируса

14:32На 29 миллионов гривен вырастили коноплю наркоплантаторы в Николаевской области

14:24В Николаеве пассажир набросился на таксиста с ножом

14:17Николаевские полицейские сдали тест Мерфи

13:39На проспекте Героев Украины грузовик въехал в легковушку

13:31В общинах украинские полицейские будут работать как шерифы

13:13Николаевцев пригласили участвовать в эко-проекте

12:23Какие продукты восстановят здоровье после пневмонии

12:04На центральной улице города Николаева провели рейд по ликвидации стихийной торговли

11:49Человек может заразиться одновременно гриппом и коронавирусом

11:29В Николаеве горел мусор в заброшенном здании, в Первомайске - дровник

11:10Из-за аварии на коллекторе в Николаеве ограничили движение трамваев

11:05На Николаевщине превышен допустимый минимум заболеваемости коронавирусом

10:59На Николаевщине 666 случаев коронавируса

10:39Николаевская гимназистка получила приз зрительских симпатий на конкурсе в Киеве

10:25В Николаеве в автогаражном кооперативе сгорели «Жигули»

10:20Браконьеру, который спилил 17 акаций, суд Вознесенска огласил приговор

10:09В Корабельном районе на уличных торговцев составили протоколы

09:58Николаевский ДОФ приглашает на кино под открытым небом

09:47В Корабельном районе демонтировали наливайку

09:32Швейцарские ученые нашли простой и бесплатный способ снять стресс

09:17Где сегодня в Николаеве нет света

08:52Жители Николаевщины задолжали за коммунальные услуги 726 миллионов гривен

08:34В Николаеве 4-летний мальчонка застрял головой в скамейке

08:26В николаевском музее детям раздали оружие

08:08Из-за отсутствия полива в николаевском сквере высохли кусты

 04.08

22:38Эндокринолог объяснила, сколько яиц можно съедать в неделю

21:15Что произойдет с сердцем, если часто пить энергетики

20:45Восприятие сладкого вкуса меняется по мере развития детей

20:21Ученые назвали продукты от которых портятся зубы

19:55В Терновке на улицу Варнинскую подсыпали асфальтовую крошку

19:34Воспитанница николаевского тенниса заявилась в квалификацию турнира в США

19:18Минюст объявил старт большой распродажи тюрем

18:17На улицах Корабельного района увеличилось количество бродячих псов

17:55В Николаеве трамвай сошел с рельсов

17:45ДТП около Николаева: среди шести пострадавших годовалый ребенок

17:34В Николаевской области изверг изнасиловал 13-летнюю падчерицу

17:31Около Николаева горят сухостой и камыш в дачном поселке

17:21Николаевская область рискует попасть в «желтую» зону по коронавирусу

16:27Прокуратура добивается, чтобы ОТГ в Первомайском районе создала службу по делам детей

16:14У николаевцев, которые подпольно производили водку и коньяк, нашли оружие и боеприпасы

16:07Гитара Пресли ушла с молотка за 1,32 миллиона долларов

15:50В Николаеве мама и дочь-школьница обворовывали супермаркеты

15:30Родные погибших участников АТО получат надбавку к пенсии

15:21Ученые выяснили, как месяц рождения влияет на долголетие и здоровье

14:54Николаевские школы выпустили 113 медалистов

14:41У очаковского фермера-мошенника землю отобрал суд

Архив новостей
Закругление нижнее-левое

Фоторепортажи

Анонсы и реклама


Пожар трактора около Николаева
Курортный Бердянск ушел под воду