Пять продуктов, которые «разгоняют» метаболизм

02.07.20 14:20Сколько просмотров этой статьи747Сколько комментариев этой статьи0

Эти продукты приводят в порядок работу пищеварения.

Рацион питания должен быть вкусным, разнообразным и полезным. Наша пищеварительная система очень чувствительна и ее работа зависит от скорости метаболизма. Если хотите его "разогнать", тогда обратите внимание на некоторые продукты. Об этом сообщает Комментарии.

Зеленый чай

Диетологи рекомендуют начинать свой день с чашечки зеленого чая. В его состав входит большое количество витаминов, минералов, аминокислот и антиоксидантов. Этот напиток помогает нормализовать работу пищеварительной системы, ускоряя обменные процессы. Так, что благодаря ему лишний вес уходит, а нервная система находится в состоянии покоя.

Лимон

Этот плод не только укрепляет иммунитет, но и хорошо ускоряет метаболизм. Лимоны позволяют добиться такого эффекта за счет нормализации работы желудочно-кишечного тракта. Эти цитрусовые мягко их очищают, тем самым улучшая переваривание пищи и ускоряя обменные процессы.

Имбирь

Еще один известный помощник в борьбе за быстрый метаболизм. У имбиря сложный и уникальный состав: в нем присутствует более 400 различных химических соединений. Многие из них позитивно влияют на работу пищеварительной системы, улучшая обмен веществ.

Фасоль

Включите в свой регулярный рацион фасоль, если вы хотите иметь быстрый метаболизм. В ее составе присутствует клетчатка, пищевые волокна и другие питательные вещества, которые позитивно влияют на работу желудочно-кишечного тракта.

Шпинат

Это концентрация питательных веществ, среди которых стоит упомянуть витамины группы В, калий, пищевые волокна и клетчатку. Такой богатый состав улучшает процесс переваривания еды, поступающей в организм, и усвоения организмом питательных веществ, содержащейся в ее составе.

Похожие новости

Пожар трактора около Николаева
Курортный Бердянск ушел под воду

Четверг, 06.08.2020

Закругление верхнее-левое

02:35Энистон призналась, что чуть не покинула сериал «Друзья»

 05.08

22:15Признаки дефицита витамина D и как его избежать

21:22Подозреваемого в изнасиловании 13-летней падчерицы отправили в СИЗО

20:54Врачи рассказали, как определить болезнь по состоянию стоп

19:40Украинцев ждет новый налог на недвижимость

19:29Николаевские полицейские помогли жертве ДТП и роженице

18:45Лидер "Квартала 95" переболел коронавирусом

18:30Около Николаева селянин выращивал сортовую коноплю

18:01В Южном Буге на Николаевщине обнаружили 400 браконьерских раколовок

17:08«Николаевводоканал» выявляет аварийные колодцы водопроводной и канализационной сетей

16:51Зеленский определился с кировоградским губернатором

16:47В домах Корабельного района почти сто индивидуальных тепловых пунктов

16:37На проспекте Мира и двух Водопоях в пятницу не будет воды

16:28Николаевских полицейских, которые по пьяни избили мужчину, будут судить

16:25В Вознесенском районе на захваченной земле вырастили урожай овса

15:24Места, ради которых туристы рискуют жизнью

15:09Нафтогаз взвинтил цену на газ для населения

14:49На «Николаевводоканале» массовая вспышка коронавируса

14:32На 29 миллионов гривен вырастили коноплю наркоплантаторы в Николаевской области

14:24В Николаеве пассажир набросился на таксиста с ножом

14:17Николаевские полицейские сдали тест Мерфи

13:39На проспекте Героев Украины грузовик въехал в легковушку

13:31В общинах украинские полицейские будут работать как шерифы

13:13Николаевцев пригласили участвовать в эко-проекте

12:23Какие продукты восстановят здоровье после пневмонии

12:04На центральной улице города Николаева провели рейд по ликвидации стихийной торговли

11:49Человек может заразиться одновременно гриппом и коронавирусом

11:29В Николаеве горел мусор в заброшенном здании, в Первомайске - дровник

11:10Из-за аварии на коллекторе в Николаеве ограничили движение трамваев

11:05На Николаевщине превышен допустимый минимум заболеваемости коронавирусом

10:59На Николаевщине 666 случаев коронавируса

10:39Николаевская гимназистка получила приз зрительских симпатий на конкурсе в Киеве

10:25В Николаеве в автогаражном кооперативе сгорели «Жигули»

10:20Браконьеру, который спилил 17 акаций, суд Вознесенска огласил приговор

10:09В Корабельном районе на уличных торговцев составили протоколы

09:58Николаевский ДОФ приглашает на кино под открытым небом

09:47В Корабельном районе демонтировали наливайку

09:32Швейцарские ученые нашли простой и бесплатный способ снять стресс

09:17Где сегодня в Николаеве нет света

08:52Жители Николаевщины задолжали за коммунальные услуги 726 миллионов гривен

08:34В Николаеве 4-летний мальчонка застрял головой в скамейке

08:26В николаевском музее детям раздали оружие

08:08Из-за отсутствия полива в николаевском сквере высохли кусты

 04.08

22:38Эндокринолог объяснила, сколько яиц можно съедать в неделю

21:15Что произойдет с сердцем, если часто пить энергетики

20:45Восприятие сладкого вкуса меняется по мере развития детей

20:21Ученые назвали продукты от которых портятся зубы

19:55В Терновке на улицу Варнинскую подсыпали асфальтовую крошку

19:34Воспитанница николаевского тенниса заявилась в квалификацию турнира в США

19:18Минюст объявил старт большой распродажи тюрем

18:17На улицах Корабельного района увеличилось количество бродячих псов

17:55В Николаеве трамвай сошел с рельсов

17:45ДТП около Николаева: среди шести пострадавших годовалый ребенок

17:34В Николаевской области изверг изнасиловал 13-летнюю падчерицу

17:31Около Николаева горят сухостой и камыш в дачном поселке

17:21Николаевская область рискует попасть в «желтую» зону по коронавирусу

16:27Прокуратура добивается, чтобы ОТГ в Первомайском районе создала службу по делам детей

16:14У николаевцев, которые подпольно производили водку и коньяк, нашли оружие и боеприпасы

16:07Гитара Пресли ушла с молотка за 1,32 миллиона долларов

15:50В Николаеве мама и дочь-школьница обворовывали супермаркеты

Архив новостей
Закругление нижнее-левое

Фоторепортажи

Анонсы и реклама


Пожар трактора около Николаева
Курортный Бердянск ушел под воду