Что будет с организмом, если питаться фаст-фудом

29.05.20 19:27Сколько просмотров этой статьи779

Фаст-фуд завоевал популярностью среди разных возрастных групп.

Все давно знают, что фаст-фуд - это вредная пища, которую лучше обходить стороной, но многие люди упорно продолжают баловать себя такими продуктами. Ученые выяснили, что будет с организмом, если регулярно употреблять пищу быстрого приготовления, пишет food.inmyroom.

Хотите знать, какому риску вы себя подвергаете?

Рассеянность и вялость

Результаты нескольких экспериментов доказали, что пища быстрого приготовления негативно отражается на здоровье. Если регулярно употреблять пиццу, гамбургеры, картофель фри, колу, то организм быстро начнет терять свою энергию. Люди, которые стали участниками экспериментов, отмечали, что после употребления фастфуда испытывали упадок сил, рассеянность, вялость, несмотря на полноценный сон. Такую реакцию организма вызывает аминокислота триптофан. Из-за избытка углеводов это вещество быстрее поступает в мозг.

Постоянное чувство голода

Все знают, что фаст-фуд очень калорийный, поэтому его регулярное употребление ведет к проблемам с лишним весом. Но проблема не только в высоких калориях. Пища быстрого приготовления состоит из быстрых углеводов, которые повышают уровень глюкозы. На его компенсацию необходим быстрый выброс инсулина. Резкий скачок глюкозы в крови — и мозг получает сигнал, что он сыт. Но потом глюкоза в крови быстро падает и спустя некоторое время после сытной трапезы в ресторане быстрого питания, вы снова ощущаете голод, и вероятнее всего, сходите за добавкой.

Отечность

В бургерах и других продуктах быстрого приготовления может содержатся нитрит натрия (пищевая добавка Е250), которую используют в качестве консерванта. Она вызывает жажду и может привести к отечности. Помимо этого, нитрит натрия затрудняет работу почек, им стает сложнее выводить соли из организма.

Угроза сердечных проблем

Американские специалисты утверждают, что дешевые траснжиры, которые можно найти в такой пище, повышают риск развития проблем сердечно-сосудистой системы. Они влияют на уровень холестерина и долго перевариваются в желудке.

"Плохая" кожа

При регулярном употреблении фаст-фуда ваша кожа потеряет свою эластичность и здоровый вид. Есть вероятность возникновения акне и других проблем. Простые сахара, углеводы и трансжиры в большом количестве не приведут ни к чему хорошему.

Похожие новости

«Спорт — это огонь внутри тебя», — николаевские чемпионы мира рассказали о своем пути к победе
В Україні пройде акція "Розірви коло насилля"

Пятница, 27.11.2020

Закругление верхнее-левое

12:36В прошлом году американцы усыновили 298 украинских детей

11:58На Літературну премію Гоголя розпочався прийом заявок

11:54"Оппозиционная платформа – За жизнь" через суд требует отменить результаты выборов городского головы Николаева

11:47На Николаевщине зафиксировано 540 новых случаев COVID-19

11:43“Укрзалізниця” опубликовала список дополнительных поездов

11:20На українсько - словацькому кордоні утворилась велика черга (відео)

10:42«Зависание» в мессенджерах в вечернее время негативно сказывается на здоровье

10:06На Николаевщине предприятие заплатит за загрязнение окружающей среды

09:303 декабря пройдет торжественная сессия Николаевского горсовета

09:10Когда в Николаеве разведут мосты

08:48В Николаевской многоэтажке счетчики на электроэнергию "вне досягаемости"

08:10В Николаеве сегодня не будет электричества по таким адресам

 26.11

21:32С 1 декабря цены на газ существенно не изменятся

21:20Несколько актуальных психологических советов для нашего непростого времени

21:00Кабинет Министров одобрил сокращение дефицита госбюджета 2021

20:46У Києві почали встановлювати головну ялинку країни

20:25Послу Франции вручили ноту протеста из-за Карабаха

20:25Каким должен быть мармелад, чтобы принести пользу

20:06Советник главы МВД высказался о новых ПДД

19:45Николаевская полиция обезвредила группировку злоумышленников (видео)

19:23У Миколаївському сквері Кірова незаконно зрубані акації

19:02Оранжевый - официальный цвет кампании против насилия: акция продолжается

18:43Терапевты составили перечень показателей того, что в почках возникли нарушения

18:20Жительница Николаева обманула около 600 жителей Украины (видео)

17:50Украинская полиция будет патрулировать на гироскутерах

17:32Николаевский суд отправил под арест троих местных жителей

17:14Зеленский подписал указ об отмене в ВCУ дисциплинарных батальонов

16:52Школьные зимние каникулы не будут разделены

16:34Увеличение количества газовых должников угрожает системе газоснабжения региона

16:15В Киеве стартовал чемпионат Европы по художественной гимнастике

15:56Виталий Кличко издал иллюстрированный сборник своих цитат (видео)

15:39В Украине вышла первая украинская банкнота с вертикальным дизайном

15:18У Миколаєві відбудеться відкриття пленерної виставки

14:58Сегодня в полиции заявили, что директор КП «Николаевская ритуальная служба» распространил ложную информацию

14:37На онлайн-обучение переходят ученики Николаевского муниципального коллегиума им. В.Чайки

14:18В Николаеве на ремонт тротуара потратят почти 5 миллионов гривен

13:59На Николаевщине показатель заболеваемости COVID-19 превышен почти в 11 раз

13:42В третьей части "Фантастических зверей" Джонни Деппа заменит другой актер

13:28Врачи назвали признаки дефицита витамина D

13:11В Николаевской области пожарно-спасательные подразделения трижды ликвидировали пожары на открытых территориях

12:53Минфин успешно завершил переговоры с МВФ по госбюджету

12:35В Николаеве цена на газ в декабре останется на уровне предыдущего месяца

12:17В Николаеве 242 новых случая COVID-19, 5 человек умерли

11:5926 ноября - праздники, события, факты, традиции

11:44На Николаевщине спасатели ликвидировали три пожара в частном секторе

11:27Где в Николаеве временно не будет воды: адреса

11:10Украина подписала с Сент-Винсентом и Гренадинами соглашение о безвизе

10:52В Николаеве 26 ноября ожидается теплая, но облачная погода

10:33Под Николаевом на полигоне Широкий Лан пройдут большие военные учения

10:15В Николаеве в Корабельном районе спасатели ликвидировали пожар вагончика

09:58С декабря е-паспорта можно будет предъявлять в банках

09:42Под Черноморском тонет судно спасательной службы

09:30В Николаеве устанавливают счетчики в "труднодоступных местах"

09:26В Николаеве столкнулись микроавтобус «Газель» и легковушка

09:09Отключение электричества в Николаеве: адреса

08:55МОН утвердило новый порядок отбора учебников

08:39Украинским безработным дадут деньги на организацию бизнеса

08:23На Донбассе три обстрел за сутки: без потерь

08:07Украинцы должны будут платить абонентскую плату на отопление и воду весь год

 25.11

21:11Сборная Украина по футболу получила техническое поражение в матче против Швейцарии

Архив новостей
Закругление нижнее-левое

Фоторепортажи

Анонсы и реклама


«Спорт — это огонь внутри тебя», — николаевские чемпионы мира рассказали о своем пути к победе
В Україні пройде акція "Розірви коло насилля"