Диетологи рассказали о полезных свойствах кинзы

24.05.20 11:50Сколько просмотров этой статьи412Сколько комментариев этой статьи0

Несмотря на то, что в Украине кинза не культивируется и не пользуется высоким спросом, в отличие от петрушки и шпината, регулярное ее употребление способно очистить и напитать организм полезными минералами.

Немногие из нас любят и ценят кинзу, далеко не всегда ее можно встретить на лотках с прочей популярной зеленью: петрушкой, укропом, щавелем и даже мятой. Причина в специфическом вкусе, который больше признан в кухнях кавказских народов, пишут Комментарии.

При этом диетологи убедительно призывают нас обратить внимание на сезонную зелень, которая в сочетании с другими улучшит наш иммунитет, избавит от вредных веществ и добавит внешнему виду свежести и здоровья.

Итак, на что способно регулярное употребление кинзы в салатах, супах и в охапке зелени на шашлыках?

В кинзе содержится целая группа витаминов В, РР, С, рутин, пектин, макро- и микроминералы;

Кинза полезна при проблеме с зубами и кровоточивости десен;

Эта трава обладает антиоксидантным и противовоспалительным действием, благодаря высокому содержанию эфирных масел;

Если пожевать несколько листочков кинзы за 15 минут до основного приема пищи, то аппетит улучшится и ускорится обмен веществ;

Врачи настоятельно рекомендуют включить кинзу всем людям, которые страдают гастритом, благодаря желчегонным и болеутоляющим свойствам.

При этом важно помнить, что даже такая весенняя и безопасная зеленушка может негативно отразиться в случае частого употребления людьми с сахарным диабетом и гипертонии. Кинза является натуральной пряностью, а острые вкусовые свойства нежелательны при этих недугах.

Похожие новости

Пожар на мусорной свалке в Мешково-Погорелово
Стихия на Прикарпатье. Затопленный Буковель

Вторник, 14.07.2020

Закругление верхнее-левое

11:53Токсины в овощах и фруктах: с какими продуктами нужно быть осторожным

11:27На Кинбурне государству вернули земли, незаконно отданные под строительство домов

11:19Водитель фуры, который около Николаева задавил прокурора, оказался рецидивистом и наркоманом

11:13Уличный шум может быть смертельно опасным, - ВОЗ

10:58В Снигиревке шквальный ветер повалил ветку дерева на электрические провода

10:42В Николаевской области еще семь человек заболели коронавирусом

10:39Стадник назвал недопустимым перекрытие дорог предпринимателями из Коблево

09:58В Кобзарцах пожарные спасли от огня пчелиные улья

09:45Карантин в Украине могут продлить до середины августа

09:30Николаевщина дополнительно получит 360 миллионов гривен на дороги

09:13В центре Николаева посреди дороги провалился асфальт

09:02Китайские ученые выяснили, как сахар в крови влияет на развитие коронавируса

08:46На Соборной площади провели городские соревнования по workout

08:27Продукты, которые могут вызвать анафилактический шок

08:17Николаевцы просят городские власти покрасить Шуховскую башню

06:05Врачи рассказали, кому противопоказано есть дыню

04:01Александр Искерко выиграл ветеранский теннисный турнир в Николаеве

02:15В николаевском музее расскажут о шахматной партии со шведским королем

 13.07

21:27Назван фрукт, который улучшает работу нервной системы

20:59Необычный способ продлить жизнь: поможет средство для прекращения ранней беременности

20:35Как избежать инфарктов и инсультов во время резких перепадов погоды

20:01Чиновники и полиция ночью искали детей в кафешках на берегу Намыва

19:41В Украине хотят отменить кредитные каникулы

19:22На курорте в Николаевской области за нарушение правил карантина оштрафовали директора ночного клуба

19:06Губернатор Стадник вручил награды николаевским матерям-героиням

18:47Украина получила из Индии препарат для лечения больных COVID-19

18:26В Первомайском районе полиция разыскивает мужчину со шрамом

18:10На улице Севастопольской отремонтировали дорогу у дома и планируют построить детскую площадку

18:01На Николаевщине полиция разыскивает осужденного взяточника-беглеца

17:51Водителя фуры, который задавил николаевского прокурора, отправили в СИЗО

16:48В Украине подорожают авиабилеты

16:24Бюджетная комиссия Николаевского горсовета никак не выделит средства больным сахарным диабетом

16:14В николаевском сквере браконьеры спилили семь деревьев

16:06В Коблево владельцы развлекательных заведений перекрыли «одесскую» трассу

15:50Успешный опыт ОСМД в николаевской многоэтажке

15:37На Николаевщине объявлен желтый уровень опасности

15:01На Николаевщине за неделю родились 124 ребенка

14:52Терновка до восьми вечера осталась без воды

13:22Джон Траволта второй раз стал вдовцом

13:05Николаевские артиллеристы-десантники заняли призовые места в конкурсе

12:46В николаевской школе строят современный стадион

12:28В Украине реформируют психиатрическую службу

12:11В Николаеве полиция разыскивает белый «Форд Транзит»

11:55Центр Николаева и часть Корабельного района остались без воды

11:40На площади Победы к уличным торговцам пришли с полицией

11:19На Николаевщине за сутки выгорело почти 14 гектаров сухой травы, мусора и кустарников

11:14В николаевской «Клинике, дружественной к молодежи» возобновились психологические тренинги

11:07На Николаевщине вынесен приговор депутату, который захватил землю

10:50В Николаевской области двенадцатая смерть от коронавируса

10:37В Николаеве на стоянке сгорели три автомобиля

09:46Самые высокооплачиваемые профессии в Украине

09:25Шесть причин, почему нужно есть малину

09:06Из-за пьяного водителя в Киеве погибла семья из четырех человек

08:51В Николаевской области ограбили высокопоставленного полицейского

08:36Умер внук Элвиса Пресли

08:19На Донбассе ранены шестеро украинских воинов

08:00МБК «Николаев» потерял еще одного легионера

07:23Авторалли «Кубок лиманов» возвращается на Николаевщину

06:05Полиция призвала николаевцев носить фликеры

05:28Антитела к коронавирусу есть только у пяти процентов выздоровевших

Архив новостей
Закругление нижнее-левое

Фоторепортажи

Анонсы и реклама


Пожар на мусорной свалке в Мешково-Погорелово
Стихия на Прикарпатье. Затопленный Буковель