Как избежать накопления токсинов в организме

17.01.20 11:17Сколько просмотров этой статьи1522Сколько комментариев этой статьи0

Внутренний «яд» способен нанести организму серьезный вред.

Об этом сообщает «Единственная».

Загрязнение организма токсинами является распространенной проблемой, ведь они окружают нас повсюду. Вредные вещества постепенно накапливаются и приводят к серьезным проблемам со здоровьем.

В первую очередь, переизбыток токсинов в организме нарушает кислотно-щелочной баланс, а это приводит к заболеваниям пищеварительной системы и неправильной работе обмена веществ. К сожалению, токсины попадают в организм с помощью пищевых продуктов, алкоголя, сигарет, красителей, химических добавок и загрязненного воздуха, поэтому их очень трудно полностью устранить из жизни. Но избежать их накопления все же можно.

Для того, чтобы предотвратить нарушение кислотно-щелочного баланса нужно позаботиться о правильном питьевом режиме. Большое количество жидкости не только помогает поддерживать организм в тонусе, но и избавляет его от токсинов и вредных веществ. Не забывайте, что суточная норма воды для взрослого человека становит около 2 литров. Также можно пить травяные чаи и воду с лимоном и медом.

Помимо этого, избежать накопления токсинов в организме можно с помощью правильного рациона питания. Специалисты советуют добавлять в свое меню продукты, богатые калием: апельсины, ананасы, персики, бананы, картофель, капусту, морковь, помидоры, салат, шпинат и др.

Похожие новости

На открытый разговор приглашаем Вас в нашу группу в facebook

Реклама

Понедельник, 17.02.2020

Закругление верхнее-левое

13:52Фристайлист Пуздерко из Николаева с «серебром» этапа кубка Европы

13:31В Снигиревке сгорела бытовка

13:10Юная николаевская певица получила свой «момент славы» в Киеве

12:48Николаевские прыгуньи в воду - призеры соревнований в Испании

12:34В центре Николаева двое водителей не поделили парковку: дошло до стрельбы

12:20Дочери николаевского полицейского нужна пересадка печени

12:10В Николаеве горел Матвеевский лес

11:59Николаевская полиция обеспокоилась скоплением фур на улице Железнодорожной

11:49Налоги в Украине начнут платить по-новому

11:27Nike создала кроссовки с автоматической шнуровкой через Bluetooth

11:14Губернатор Стадник попробовал себя в роли футбольного вратаря

11:01Украинцы массово хотят пожениться 20 февраля

10:50Народный календарь: Никола Студеный

10:39Еврокомиссия призвала ЕС профинансировать создание пограничного корпуса

10:25Коронавирус в Китае: число жертв превысило 1700

10:11В РФ назвали условие для нормандской встречи

09:57У николаевской батутистки «серебро» на этапе кубка мира в Баку

09:42В КНР начали производство лекарства от COVID-2019

09:28На Донбассе у украинских войск вчера потерь не было

09:14Порт Николаева вошел в топ-5 по грузопотокам в 2019 году

Архив новостей
Закругление нижнее-левое

Фоторепортажи

Самые комментируемые

Самые читаемые

Погода в Николаеве

Анонсы и реклама