Нарушение сна может привести к серьезным заболеваниям

02.10.19 13:18Сколько просмотров этой статьи3623

Значение имеет каждый час несоответствия режима сна и бодрствования.

Американские ученые изучили влияние непостоянных графиков сна на организм человека и выяснили, что это может увеличить риск развития диабета и гипертонии, сообщают "Комментарии".

В исследовании взяли участие более 2 тысяч человек в возрасте от 45 до 84 лет, за которыми наблюдали в течении 6 лет.

Ученые выяснили, что нарушения в режиме сна на час и более повышают риск развития гипертонии, диабета и ожирения на 27%.

Также эксперты зафиксировали резкие различия в нарушениях обмена веществ в зависимости от регулярности режима сна. По словам ученых, значение имел каждый час несоответствия режима сна и бодрствования. Каждые 60 минут несоответствия графику сна связывают с риском нарушения обмена веществ на 27%.

Исследователи объяснили, что причина такого негативного эффекта кроется в циркадных ритмах. Именно они отвечают за уровень гормонов в организме, а также влияют на выброс инсулина в кровь.

Похожие новости

В Україні пройде акція "Розірви коло насилля"
Сотрудники Национальной полиции Украины испытали на себе действие электрошокеров

Четверг, 26.11.2020

Закругление верхнее-левое

13:42В третьей части "Фантастических зверей" Джонни Деппа заменит другой актер

13:28Врачи назвали признаки дефицита витамина D

13:11В Николаевской области пожарно-спасательные подразделения трижды ликвидировали пожары на открытых территориях

12:53Минфин успешно завершил переговоры с МВФ по госбюджету

12:35В Николаеве цена на газ в декабре останется на уровне предыдущего месяца

12:17В Николаеве 242 новых случая COVID-19, 5 человек умерли

11:5926 ноября - праздники, события, факты, традиции

11:44На Николаевщине спасатели ликвидировали три пожара в частном секторе

11:27Где в Николаеве временно не будет воды: адреса

11:10Украина подписала с Сент-Винсентом и Гренадинами соглашение о безвизе

10:52В Николаеве 26 ноября ожидается теплая, но облачная погода

10:33Под Николаевом на полигоне Широкий Лан пройдут большие военные учения

10:15В Николаеве в Корабельном районе спасатели ликвидировали пожар вагончика

09:58С декабря е-паспорта можно будет предъявлять в банках

09:42Под Черноморском тонет судно спасательной службы

09:26В Николаеве столкнулись микроавтобус «Газель» и легковушка

09:09Отключение электричества в Николаеве: адреса

08:55МОН утвердило новый порядок отбора учебников

08:39Украинским безработным дадут деньги на организацию бизнеса

08:23На Донбассе три обстрел за сутки: без потерь

08:07Украинцы должны будут платить абонентскую плату на отопление и воду весь год

 25.11

21:11Сборная Украина по футболу получила техническое поражение в матче против Швейцарии

20:50ЕС предоставит Украине 20 млн евро на диджитализацию

20:31На всеукраинском фестивале николаевские танцовщицы заняли призовые места

20:12Когда в Украине ждать пик эпидемии коронавируса: прогноз ЮНИСЕФ

19:54В Николаеве с 26 ноября не будут хоронить усопших граждан

19:36Степанов рассказал о испытаниях украинской COVID-вакцины

19:13В Украине треть игрушек опасны для здоровья детей

18:55Умер легендарный Диего Марадона, - СМИ

18:37Ученые-астрономы сделали важное научное открытие о Млечном Пути

18:08В Николаеве со стены главной проходной ЧСЗ демонтировали советские ордена

17:49В Украине могут ввести спецпошлины на импорт стальных продуктов из Беларуси

17:25В Украине вернули "пакет малыша"

16:59В Николаевской области предприятия экспортировали услуг на 30% меньше

16:40МФК «Николаев» проиграл «Агробизнесу»

16:23Укрзализныця анонсировала дополнительные поезда на новогодние праздники

15:22На трассе Николаев - Херсон масштабное ДТП: столкнулись четыре автомобиля

14:59Объявлены все номинанты на престижную премию Грэмми-2021

14:41На Николаевщине показатель заболеваемости COVID-19 превышен более чем в 10 раз

14:23Украина получит финансирование на борьбу с домашним насилием

14:04В Николаевской области выявили 23 объекта, которые нарушали карантин

13:45Украинцы с начала карантина получили почти 14 млрд грн компенсаций по безработице

13:26В Николаеве 341 новых случая COVID-19, в области - 540

13:07Американские ученые создали накопитель памяти толщиной в один атом

12:52В Госслужбе морского и речного транспорта системно требовали взятки с будущих моряков, — СБУ

12:34В Украине анонсировали введение альтернативного наказания для преступников

12:16Ученые рассказали о самых интересных и удивительных фактах о человеческом теле

11:58Степанов озвучил, какой должна быть зарплата медиков в 2021 году

11:43Испанские ученые назвали категорию людей с повышенным риском заражения covid-19

11:25В Николаеве анонсировали демонтаж рекламных конструкций

11:09В Николаевской области за сутки спасатели потушили 2 пожара на территории садово-виноградных обществ

10:55Ученые рассказали, какой самый ранний признак COVID-19

10:36Из-за карантина выходного дня ФОПам обещают компенсацию

10:17В Украине операторов мобильной связи будут наказывать за плохой интернет

09:59В Николаеве из-за ремонтных работ временно отключат отопление: адреса

09:43В Николаеве столкнулись две легковушки, без пострадавших

09:28Кабмин обязали заранее предупреждать о введении карантина

09:11От пули снайпера на Донбассе погиб украинский военный

08:54Киберполиция разоблачили интернет-магазин, в котором продавали поддельные продукты известных украинских марок

08:37Где в Николаеве сегодня не будет света: найдите свой адрес

Архив новостей
Закругление нижнее-левое

Фоторепортажи

Анонсы и реклама


В Україні пройде акція "Розірви коло насилля"
Сотрудники Национальной полиции Украины испытали на себе действие электрошокеров