В июле нас ждут мощные магнитные бури: как уберечься и чего нельзя делать

16.07.19 09:40Сколько просмотров этой статьи1695Сколько комментариев этой статьи0

15 и 16 июля – два дня перед лунным затмением будет наблюдаться магнитная активность, которая может повлиять на людей.

Как пишет интернет-издание "АиФ", последствия этого процесса могут чувствовать абсолютно все.

А это ухудшение настроения, апатия, слабость, сонливость или наоборот – бессонница. Врачи говорят, что во время магнитных бурь пациенты часто жалуются на головную боль, учащенное сердцебиение, повышенное или пониженное давление.

По наблюдениям медиков, около 70% инфарктов, гипертонических кризисов и инсультов происходит именно во время магнитных бурь.

Как уберечься от влияния магнитных бурь?

Чтобы оставаться в тонусе и минимизировать негативное влияние, специалисты советуют в этот период придерживаться простых советов. Так, это время лучше провести в покое, избегая стрессовых ситуаций и чрезмерных нагрузок - как физических, так и эмоциональных. Следует больше отдыхать, высыпаться и гулять на свежем воздухе.

Что нужно сделать и чего нельзя в день магнитных бурь:

Медики советуют делать зарядку по утрам - несколько простых упражнений улучшат кровообращение, снимут стресс и освободят от погодной зависимости;

Также рекомендуется время от времени принимать контрастный душ;

Для улучшения самочувствия в такие дни рекомендуется не переедать, чтобы не увеличивать нагрузку на сердечно-сосудистую систему;

Следует соблюдать меню, состоящее из легкой пищи, минимизировав употребление очень жирных, острых и слишком соленых блюд;

Стоит отказаться от алкоголя и кофе, вместо этого пить больше воды и успокаивающие чаи;

Нужно также поменьше находиться на солнце, ограничить дальние перемещения и поездки;

В такие дни специалисты рекомендуют запастись всеми необходимыми лекарствами, а в случае ухудшения здоровья сразу обратиться к специалисту, не затягивая дело.

Похожие новости

На открытый разговор приглашаем Вас в нашу группу в facebook

Реклама

Понедельник, 26.08.2019

Закругление верхнее-левое

07:58На Майорке вертолет столкнулся с самолетом

07:50Украина испытала космическую ракету

07:42Джонсон вчетверо сократил отступные ЕС по Brexit

 25.08

10:15ТОП-7 необычных фотомест в Николаеве

 24.08

21:06Зеленский рассказал о кандидатах в премьеры

20:01Трамп пригрозил Франции "невиданными" пошлинами на вина

18:30Украинцам обещают льготы на коммуналку

17:09На свалке под Николаевом пожар

16:06Учені виявили джерело "інопланетних космічних сигналів"

15:06Новые столкновения в Гонконге

14:02На празднование в Киеве пришли Волкер и Тейлор

12:30Главврача Минспорта обвинили в закупке сомнительных лекарств для сборных

11:01День независимости Украины: куда сегодня пойти в Николаеве

10:39В Херсоне создали рекордный украинский флаг

10:21У Миколаєві визначили переможців конкурсу «Кращий підприємець року»

10:10Зеленский установил День памяти защитников Украины

10:00Врачи рассказали об основных причинах болезней сосудов

09:49Елизавета II, Макрон и Трамп поздравили Зеленского

09:35В Харькове парашютисты со всего мира собрали в небе тризуб Украины

09:23Во Франции начинается саммит G7

Архив новостей
Закругление нижнее-левое

Фоторепортажи

Самые комментируемые

Самые читаемые

Погода в Николаеве

Анонсы и реклама