Непродолжительные прогулки являются эффективным средством борьбы с артритом

05.04.19 17:15Сколько просмотров этой статьи3378Сколько комментариев этой статьи0

Непродолжительные прогулки являются эффективным средством борьбы с артритом.

Согласно исследованию, опубликованному в American Journal of Preventive Medicine, всего одного часа прогулок или легких упражнений в неделю достаточно для того, чтобы сократить риск развития тяжелых форм артрита у пожилых людей.

Дороти Данлоп (Dorothy Dunlop) из Северо-западного университета в Чикаго отмечает, что лицам пожилого возраста достаточно уделять физическим нагрузкам всего 10 минут в день.

Ученые вели наблюдение за порядка 1.5 тыс. пожилых людей, у которых были выявлены проблемы с суставами. Все испытуемые должны были носить браслеты-акселерометры для оценки уровня их физической активности.

Выяснилось, что если пожилые люди уделяли прогулкам или легким упражнениям всего один час в неделю, то риск развития тяжелых форм артрита снижался у них на 85%.

Похожие новости

На открытый разговор приглашаем Вас в нашу группу в facebook

Реклама

Суббота, 25.05.2019

Закругление верхнее-левое

11:25Тереза Мэй объявила об отставке

11:20На Зеленского подали в суд из-за главы АП

11:15НАТО изменит военную стратегию из-за РФ

11:10Китай готовит месть для Apple из-за Huawei

11:06Зеленский и Смолий обсудили важность независимости НБУ

11:01Зеленского пригласили в Канаду, - посол

10:56Борьба с коррупцией: в казну вернули 125 млрд

10:53На Западной Украине подтопило две тысячи домов

10:51По всей Украине ожидаются дожди с грозами

10:45На Донбассе в пятницу погиб украинский военный

 24.05

21:41Названы суммы взносов для кандидатов в нардепы

15:15В Николаеве объявили штормовое предупреждение

11:34ВБ назвал Украину беднейшей в регионе

11:25ВНО-2019: появились правильные ответы по математике

11:07Зеленский готов лететь на Закарпатье из-за паводка

10:44Ученые назвали самый смертоносный вид курения

10:36На Донбассе за сутки ранен один боец

10:13Кабмин принял новое украинское правописание: что изменилось

09:11Николаевскому литературному объединению «Стапель» - 90 лет!

08:49Предприятие из Шостки надурило жителей Николаевщины с сыром «Российский классический»

Архив новостей
Закругление нижнее-левое

Фоторепортажи

Самые комментируемые

Самые читаемые

Погода в Николаеве

Анонсы и реклама