Непродолжительные прогулки являются эффективным средством борьбы с артритом

05.04.19 17:15Сколько просмотров этой статьи3472Сколько комментариев этой статьи0

Непродолжительные прогулки являются эффективным средством борьбы с артритом.

Согласно исследованию, опубликованному в American Journal of Preventive Medicine, всего одного часа прогулок или легких упражнений в неделю достаточно для того, чтобы сократить риск развития тяжелых форм артрита у пожилых людей.

Дороти Данлоп (Dorothy Dunlop) из Северо-западного университета в Чикаго отмечает, что лицам пожилого возраста достаточно уделять физическим нагрузкам всего 10 минут в день.

Ученые вели наблюдение за порядка 1.5 тыс. пожилых людей, у которых были выявлены проблемы с суставами. Все испытуемые должны были носить браслеты-акселерометры для оценки уровня их физической активности.

Выяснилось, что если пожилые люди уделяли прогулкам или легким упражнениям всего один час в неделю, то риск развития тяжелых форм артрита снижался у них на 85%.

Похожие новости

На открытый разговор приглашаем Вас в нашу группу в facebook

Реклама

Пятница, 23.08.2019

Закругление верхнее-левое

10:28В Николаеве на Каботажном моле пройдет грандиозный парад судов и «водное шоу»

09:25В Украину направляется российский омбудсмен

09:13День флага Украины: история и традиции праздника

09:01СБУ проведет антитеррористические учения

08:52Евросоюз подготовил план торговой войны с США

08:44Де в Миколаєві сьогодні не буде світла: знайдіть свою адресу

08:34Сутки на Донбассе: 13 обстрелов, два бойца ранены

08:25YouTube отключил 210 каналов, пытавшихся влиять на ситуацию в Гонконге

08:17Народный календарь: Лаврентьев день

08:10Зеленский и Туск поговорили по телефону

08:03Рада в скором времени отменит депутатскую неприкосновенность

07:55Курс валют на 23 августа

07:46Исполком утвердил программу по обновлению инфраструктуры водоснабжения и водоотведения в Николаеве

07:39Банки Украины увеличили прибыль почти вчетверо

 22.08

21:01Большинство украинских АЗС работают без лицензии

19:08Зеленский и Трюдо осудили планы вернуть РФ в G7

17:16У Путина подтвердили контакты по обмену пленными

16:15Стала известна дата следующего допроса Порошенко

15:08В Кропивницком возле СИЗО убили адвоката

14:11Президент Фінляндії у вересні відвідає Україну

Архив новостей
Закругление нижнее-левое

Фоторепортажи

Самые комментируемые

Самые читаемые

Погода в Николаеве

Анонсы и реклама