Мед или сахар — медики рассказали что вреднее

11.10.17 18:55Сколько просмотров этой статьи1027Сколько комментариев этой статьи0

Вечная борьба между полезными свойствами меда и сахара развенчана учеными.

Мы привыкли к тому мнению, что мед более полезен, чем сахар, поэтому многие уже давно перестали употреблять чистый сахар, заменив его на мед. Но никто и никогда не попытался узнать истинную причину, по которой стоило бы променять сахар на мед. Например, мало кому известно, что мед содержит больше калорий, чем рафинированный сахар, а это значит, что можно усомниться в пользе меда для худеющего человека, информирует healthystyle.info.

Оказывается, влияние сахара на организм абсолютно идентично с медом, потому как попадая в организм, сахар заставляет работать поджелудочную железу, вырабатывающую инсулин, а мед — печень, что не всегда полезно для здоровья в целом. Получается, что после употребления меда сахар в крови точно также повышается, как и после чистого сахара, поэтому общепринятое мнение о том, что мед намного полезнее сахара, как-то не срастается с истиной.

Более того, ученые провели ряд исследований, в результате которых пришли к выводу, что влияние фруктозы из меда абсолютно идентично тому, как воздействует на организм сахароза из сахара. То есть, если мы говорим о накапливании организмом жира и ожирении внутренних органов благодаря негативному влиянию сахарозы, то и о фруктозе можно утверждать то же самое.

Стоит отметить и тот факт, что фруктоза, попадающая в кровь человека, способна нейтрализовать полезные минералы, которые необходимы для здоровья в целом и для работы некоторых внутренних органов, так что если вы считаете, что мед полезнее сахара, то вы, как минимум, заблуждаетесь, не зная досконально свойств данных продуктов.

Что касается калорийности, то здесь вообще получается странное явление — в ложке меда содержится калорий больше, чем в ложке сахара. Если вы собрались сесть на диету, то в первую очередь вам придет в голову отказаться от сахара и перейти на мед, а в результате вы получите лишние калории. Очень важный момент — во время нагревания мед выделяет канцерогенные вещества, которые наносят непоправимый вред организму, и полностью утрачивает свои полезные вещества, чего не скажешь о сахаре. Еще немаловажен тот факт, что мед вы покупаете не всегда настоящий с пасеки, а приобретенная баночка меда не содержит и 3% тех полезных веществ, о которых нам заявляют пасечники.

Теперь вы знаете всю правду о сахаре и меде и вам осталось просто решить, что для вас будет полезно, а что нет.

Похожие новости

На открытый разговор приглашаем Вас в нашу группу в facebook

Реклама

Пятница, 17.01.2020

Закругление верхнее-левое

20:58В Киеве копы накрыли нелегальный детсад

20:34Зеленский не отпустил Гончарука в отставку

20:17В Николаеве в пятую годовщину обороны донецкого аэропорта состоится концерт-реквием

20:01Во Львове произошел пожар в торговом центре

19:42Впервые в Японии: министр-мужчина ушел в декрет

19:22Названа дата возвращения тел погибших в Иране

19:06В Николаевской области построят еще восемь амбулаторий

18:59СНБО собрался из-за "слива" базы данных

18:40Выставка троих народных художников Украины откроется в Николаеве

18:25НАТО открыло первую систему беспилотной авиаразведки

18:14В николаевской школе открыли новые пищеблок и спортзал

17:56Обращение Владислава Чайки к народным депутатам Украины относительно строительства «японского моста» в Николаеве

17:49Сборная Украины заняла шестое место в эстафете на этапе кубка мира по биатлону

17:27Коломойский подал почти 300 новых исков против Привата

17:08В Николаеве во время строительства нашли старинную подземную кладку

16:58Комітет Ради рекомендує ухвалити за основу проєкт закону про медіа

16:32СБУ открыла дело по "прослушке" Гончарука

16:09Украина отправит военных в Ирак в рамках миссии НАТО

15:47В Николаевском СИЗо у заключенного нашли свертки с наркотиками

15:30В Украине от страшного гриппа уже умерли семь человек

Архив новостей
Закругление нижнее-левое

Фоторепортажи

Самые комментируемые

Самые читаемые

Погода в Николаеве

Анонсы и реклама