Ученые объяснили, почему людям снятся ночные кошмары

29.07.17 19:25Сколько просмотров этой статьи1231Сколько комментариев этой статьи0

Наверняка, каждый человек хотя бы раз в жизни видел ночные кошмары. Ученые смогли объяснить это явление.

Британские ученые из Оксфордского университета провели опрос среди 846 человек. По его итогам они пришли к выводу, что ночные кошмары связаны не только с повышенной тревожностью, но и с продолжительностью сна. Люди, которые спят больше 9 часов подряд, чаще видят ужасные сны. При этом алкоголь и физическая активность никак не влияют на то, что человек видит во сне.

Ученые отмечают, что в современной науке ночные кошмары принято рассматривать как симптомы посттравматического стрессового расстройства. Это состояние возникает после тяжелых ситуаций, которые травмируют психику (войны, продолжительные болезни и т.д.)

Британские ученые проводили исследование в форме онлайн-опроса. Они хотели выяснить, что именно является самыми распространенными причинами возникновения ночных кошмаров. В частности, вопросы в анкете касались того, как часто люди в последнее время испытывали стресс и с чем это было связано.

Кроме того, респондентов попросили рассказать об уровне их тревожности в разных ситуациях, средней продолжительности сна, случаях бессонницы, возможных галлюцинациях и так далее. Еще одна часть вопросов касалась употребления алкоголя и физических нагрузок.

Исследователи выяснили, что чаще всего спутниками ночных кошмаров являются сильная тревожность и галлюцинации. Также они выявили весьма неожиданную связь между кошмарами и продолжительностью сна. Эта связь просматривается даже несмотря на наличие стресса. Авторы отмечают, что продолжительный сон становится причиной увеличения числа и длительности циклов фазы быстрого сна. При этом человек лучше всего запоминает сны, которые видит во время последних циклов этой фазы.

Ученые отметили, что особенности сна необходимо изучать дальше. Они говорят, что их исследование не можно считать идеальным, поскольку онлайн-опрос прежде всего привлекал внимание тех людей, которые испытывают проблемы со сном.

Похожие новости

На открытый разговор приглашаем Вас в нашу группу в facebook

Реклама

Вторник, 21.01.2020

Закругление верхнее-левое

13:11В Первомайском районе тушили пожары в частных домах

12:47Николаевский каратист Виктор Ксенжик - победитель турнира в Хорватии

12:28На улице Авангардной в Николаеве сгорел торговый киоск

12:12На Николаевщине из травмата застрелили 30-летнего мужчину

11:59Минюст планирует продать несколько тюрем

11:46Зеленский с рабочим визитом полетит в Израиль

11:34Николаевский зоопарк превратил новогодние деревья в безотходное производство

11:22Названы все участники в Нацотборе на Евровидение-2020

11:09Иран признал попадание двух ракет в самолет МАУ

10:57Названа польза грецких орехов для сердца и кишечника

10:41Пассажиры избили проводника поезда из-за замечания

10:28Курс валют на 21 января

10:14ВОЗ созывает экстренное заседание из-за вспышки «китайской пневмонии»

10:00Заместителем главы ГБР стал бывший адвокат Януковича

09:45В России сгорели 10 заробитчан из Узбекистана

09:33Зеленский и Сенцов отправятся на форум в Давосе

09:21Ночью в Николаеве несколькими ударами убили старика

09:06Погода на 21 января в Украине

08:51Де в Миколаєві сьогодні не буде світла: знайдіть свою адресу

08:40Закладчикам наркотиков из Николаева и Новой Одессы грозит 12 лет тюрьмы

Архив новостей
Закругление нижнее-левое

Фоторепортажи

Самые комментируемые

Самые читаемые

Погода в Николаеве

Анонсы и реклама